ТРЕСКА ПОД ПРЯНЫМ МАРИНАДОМ⠀
Этот маринад очень вкусный! Я его ела прям ложкой 🙈. Попробуйте обязательно. И он подойдёт и к другой белой рыбке 😋.⠀
⠀
Нам понадобится:⠀
⠀
♲⠀⠀ филе трески 🐠 ~ 600-800 г⠀
♲⠀⠀ болгарский перец 🌶 ~ 1 шт⠀
♲⠀⠀ имбирь ~ 20 г⠀
♲⠀⠀ красный лук 🧅 ~ 1 шт⠀
♲⠀⠀ помидоры 🍅 ~ 2 шт⠀
♲⠀⠀ сливочное масло 🧈 ~ 30 г⠀
♲⠀⠀ сахар 🧂~ 1/2-1 ст.л.⠀
♲⠀⠀ соль, перец ~ по вкусу ⠀
⠀
Как приготовить: ⠀
⠀
В чашу блендера крупно порубить лук и болгарский перец. Туда же потереть имбирь на мелкой терке. Помидоры опустить в кипяток на 1 минуту ⏰, охладить в холодной воде, снять кожицу и отправить к остальным овощам. Все пробить блендером.⠀
⠀
Сливочное масло растопить на сковороде, вылить туда приготовленный ранее соус. Поставить на небольшой огонь на 7-10 минут ⏰. Добавить сахар, соль и перец по вкусу. ⠀
⠀
Треску нарезать порционными кусочками и обжарить на сковороде с двух сторон. Переложить рыбу в соус. Тушить под крышкой минут 5 ⏰ . ⠀
⠀
Готово ✅ ⠀
Приятного аппетита ♨︎
#yummynata
Комментарии
Здравствуйте, спасибо вам за публикацию проверенного рецепта, вкусно очень, главный секрет блюда- это свежая рыбка, она прям тает во рту под этим овощным соусом, я на масле крупно на тёрке ещё морковь обжарила, потом соус и имбирь использовала сухой в порошке💃👍 спасибо 🤗🌹
Спасибо, как раз завтра собиралась готовить треску)
Идеальная домашняя "коробочка WOK"🤘😏😋🍜
Это нереальное объедение🙃
Готовится оч просто👌
Спагетти
Куриное филе
Помидор
Болгарский перец
Лук
Чеснок
Морковь
Соевый соус
Кунжут
Куриное филе замариновать в соевом соусе.Чеснок обжарить на сковороде,добавить лук,куриное филе,морковь,болгарский перец, вместе обжаривать.Добавить помидор.
Отварить спагетти до состояния аль—денте.
Переложить к мясу и овощам,добавить еще соевого соуса.
Готово✌😋
#таня_готовит
Стала вводить в своё меню помидоры и перец болгарский, и к вечеру же у малышки щёчки покраснели. Рановато значит ещё да? Просто надоедают уже каши с мясом варёным 😤
Как приготовить быстрый и вкусный ужин с горбушей?
Сегодня быстрый, ппшный и конечно вкусный ужин 🤤
Горбуша на яблочной подушке с булгуром, Соус: сливки, мускатный орех, соль, перец, сливочное масло, прованские травы
Салат: Черри, красный лук, болгарский перец, соль, перец, масло
Сок апельсиново-грейпфрутовый
Кайфую от похудения! Вкусный и сытный рецепт: лаваш с ветчиной, яйцом, овощами и сулугуни. КБЖУ 328/21/15/24
Нет , ну кайфую я , Кайфую от своего похудения , мне всегда так вкусно , так сытно 😻#заметкихудеющей
Лаваш
Кетчуп
Яйцо
Ветчина
Помидор , перец болгарский
Много много много зелени и сыр сулугуни
Просто восхитительно 😌
Кбжу
328 / 21 / 15 / 24
Меню на неделю
1 год 9 месяцев 27 дней
#завтрак
•банановые кексы
•банан
•апельсин
#перекус
•яблочный пауч
#обед
•треска на пару
•макароны
•помидор
#перекус
•банан
#ужин
•цветная капуста со сметаной
•рис с оливковым маслом
•помидоры
•перец болгарский