Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Наталия
Наталия
Мама сына (2 года)

ТРЕСКА ПОД ПРЯНЫМ МАРИНАДОМ ⠀ Этот маринад очень вкусный! Я его ела прям ложкой 🙈. Попробуйте обязательно. И он подойдёт…

ТРЕСКА ПОД ПРЯНЫМ МАРИНАДОМ⁣⁣⠀

Этот маринад очень вкусный! Я его ела прям ложкой 🙈. Попробуйте обязательно. И он подойдёт и к другой белой рыбке 😋.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Нам понадобится:⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

♲⠀⠀ филе трески 🐠 ~ 600-800 г⁣⁣⠀

♲⠀⠀ болгарский перец 🌶 ~ 1 шт⁣⁣⠀

♲⠀⠀ имбирь ~ 20 г⁣⁣⠀

♲⠀⠀ красный лук 🧅 ~ 1 шт⁣⁣⠀

♲⠀⠀ помидоры 🍅 ~ 2 шт⁣⁣⠀

♲⠀⠀ сливочное масло 🧈 ~ 30 г⁣⁣⠀

♲⠀⠀ сахар 🧂~ 1/2-1 ст.л.⁣⁣⠀

♲⠀⠀ соль, перец ~ по вкусу ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Как приготовить: ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

В чашу блендера крупно порубить лук и болгарский перец. Туда же потереть имбирь на мелкой терке. Помидоры опустить в кипяток на 1 минуту ⏰, охладить в холодной воде, снять кожицу и отправить к остальным овощам. Все пробить блендером.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Сливочное масло растопить на сковороде, вылить туда приготовленный ранее соус. Поставить на небольшой огонь на 7-10 минут ⏰. Добавить сахар, соль и перец по вкусу. ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Треску нарезать порционными кусочками и обжарить на сковороде с двух сторон. Переложить рыбу в соус. Тушить под крышкой минут 5 ⏰ . ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Готово ✅ ⁣⁣⠀

Приятного аппетита ♨︎

#yummynata

6

Комментарии

dinara_din

Динара

Спасибо, как раз завтра собиралась готовить треску)

Отметок «Нравится»: 1
yummy_nata

Наталия

Мама сына (2 года)

Потом расскажите как вам)

Отметок «Нравится»: 0
marisha83

Мария

Мама двоих (6 лет, 14 лет)

Здравствуйте, спасибо вам за публикацию проверенного рецепта, вкусно очень, главный секрет блюда- это свежая рыбка, она прям тает во рту под этим овощным соусом, я на масле крупно на тёрке ещё морковь обжарила, потом соус и имбирь использовала сухой в порошке💃👍 спасибо 🤗🌹

Отметок «Нравится»: 1
yummy_nata

Наталия

Мама сына (2 года)

Всегда пожалуйста ☺️

Отметок «Нравится»: 0
marisha83

Мария

Мама двоих (6 лет, 14 лет)

Отметок «Нравится»: 1
yummy_nata

Наталия

Мама сына (2 года)

Супер 🤗

Отметок «Нравится»: 0

Идеальная домашняя "коробочка WOK"🤘😏😋🍜 Это нереальное объедение🙃

Идеальная домашняя "коробочка WOK"🤘😏😋🍜 Это нереальное объедение🙃 Готовится оч просто👌 Спагетти Куриное филе Помидор Болгарский перец Лук Чеснок Морковь Соевый соус Кунжут Куриное филе замариновать в соевом соусе.Чеснок обжарить на сковороде,добавить лук,куриное филе,морковь,болгарский перец, вместе обжаривать.Добавить помидор. Отварить спагетти до состояния аль—денте. Переложить к мясу и овощам,добавить еще соевого соуса. Готово✌😋 #таня_готовит

Стала вводить в своё меню помидоры и перец болгарский, и к вечеру же у малышки щёчки покраснели. Рановато значит ещё да?…

Стала вводить в своё меню помидоры и перец болгарский, и к вечеру же у малышки щёчки покраснели. Рановато значит ещё да? Просто надоедают уже каши с мясом варёным 😤

Как приготовить быстрый и вкусный ужин с горбушей?

Сегодня быстрый, ппшный и конечно вкусный ужин 🤤 Горбуша на яблочной подушке с булгуром, Соус: сливки, мускатный орех, соль, перец, сливочное масло, прованские травы Салат: Черри, красный лук, болгарский перец, соль, перец, масло Сок апельсиново-грейпфрутовый

Кайфую от похудения! Вкусный и сытный рецепт: лаваш с ветчиной, яйцом, овощами и сулугуни. КБЖУ 328/21/15/24

Нет , ну кайфую я , Кайфую от своего похудения , мне всегда так вкусно , так сытно 😻#заметкихудеющей Лаваш Кетчуп Яйцо Ветчина Помидор , перец болгарский Много много много зелени и сыр сулугуни Просто восхитительно 😌 Кбжу 328 / 21 / 15 / 24

Меню на неделю

1 год 9 месяцев 27 дней #завтрак •банановые кексы •банан •апельсин #перекус •яблочный пауч #обед •треска на пару •макароны •помидор #перекус •банан #ужин •цветная капуста со сметаной •рис с оливковым маслом •помидоры •перец болгарский