Сердце малыша 💕 Самая сильная мышца в организме, наш главный насос формируется с самых первых дней…
Сердце малыша 💕
Самая сильная мышца в организме, наш главный насос формируется с самых первых дней жизни - сначала это маленькая пульсирующая трубочка, а к концу беременности плод имеет полноценное четырёхканальное сердце.
За 9 месяцев видно как оно развивается, а все начинается уже с 3 недели (какие-то 14 дней и такой важный орган уже начинает потихоньку функционировать!)
Сначала сердце малыша начинает биться с такой же частотой, что и сердце мамы. Поэтому важно следить за своим состоянием с самой первой недели беременности, ведь вас уже двое 💕
В норме сердце бьется с частотой (ЧСС - частота сердечных сокращений) 60-90 ударов в минуту.
Считается, что в первый месяц беременности сердце женщины может ускоряться, достигая максимума порядка 160 ударов в минуту (дважды за секунду!)
Но с этим нужно быть аккуратной и лучше следить, чтобы пульс оставался в норме и не превышал 110-130 ударов.
Писала ранее пост о том, что влияет на ускорение ЧСС - https://mom.life/post/600083abee2aba17751db125
К 6 неделе на УЗИ уже можно увидеть как сокращается сердечко крохи.
В этот период оно становится четырёхкамерным и начинает функционировать почти как у взрослого, переходя на свой ритм.
Камеры и клапаны формируются к 12 неделе и вот теперь сердечко совсем полноценное, только крошечное 🥰!
Увеличиваясь в размере в течении остального времени беременности, развитие мышцы не останавливается, до 38 недели закладывается синусовый узел (узел клеток, которые создают электрические импульсы и запускают сокращение сердечной мышцы).
Проблемы с данным узлом и прилегающими проводящим тканями могут аукнуться в будущем. Моя #беременностьскардиостимулятором да и в целом #жизньскардиостимулятором с 26 лет модифицирована девайсом именно из-за нарушения проводимости ткани.
Подробнее расскажу в отдельном посте, а главное что нужно помнить сейчас - следите за своим ЧСС и ЧСС ребёнка, даже когда он ещё в утробе.
Что делать, чтобы сердце малыша было здоровым?
Общие рекомендации включают физическую активность, ведь во время движения кровь лучше насыщается кислородом, а значит и ребёнок получает больше кислорода через плаценту.
Так же нужно правильно и сбалансированно питаться, соблюдать баланс витаминов и минерал.
Добавлять полезные растительные масла и животные жиры, овощи и фрукты, богатые клетчаткой.
А ещё обязательно употреблять магний В6, калий и железо (дозировки по согласованию с врачом). Благо сейчас море разнообразия витаминных комплексов и 100% можно подобрать нужное для себя.
Про основные важные элемента так же писала ранее, если интересно - заглядывайте - https://mom.life/post/5ffce6c18d39647527183a1d
Самое главное - следить за собственным самочувствием и состоянием.
Если есть какие-то вопросы или сомнения - обязательно обсудите это со своим врачом. Если вы ему не доверяете (по какой-либо причине), то не скупитесь и сходите к другому специалисту. Ваша здоровье - здоровье малыша.
Да прибудет с вами здоровый миокард и спокойная беременность ❤️
#подготовкакбеременности
#здоровоесердце
#кардиостимулятор
#физиология_беременности