Тут хорошо, что разнообразие, тренировки короткие и как то не надоедает) ну пока)))

Но это приложение платное, где то 800р в месяц. С поддержкой врача, тренера и нутрициолога!)

@kseny22, ну конечно если нужно этих специалистов то да )

А так я сама себе тренер . Так как должны чувствовать определённую нагрузку на ту или иную часть тела . + сами корректируете йогу без боли , если она есть просто продыхиваем . Йога для беременных это больше не для корректировки веса . А научится дышать , чувствовать тело , и работать над болью в родах 🙏🏽

@sasha_mor, спасибо, я и хочу быть готовой к родам ❤️