Хочу поделиться нашими РЕЗУЛЬТАТАМИ ПО СНУ 😊

Хочу поделиться нашими РЕЗУЛЬТАТАМИ ПО СНУ 😊

Начнём с нашей проблемы🤯

До того, как я начала заниматься сном Ксюши у нас было:

- сон на руках;

- короткие сны по 10-40 минут;

- частые ночные пробуждения (до 12-15 раз);

- негативное бодрствование;

- отсутствие режима;

- отсутствие ресурса у меня;

- накопленный недосып у всей семьи и может быть что-то ещё, я уже забыла 🙈😅

С первыми стараниями у нас появился более менее предсказуемый день, хотя возраст на момент работы был 3 месяца. Я нашла балансы сна и бодрствования и благодаря этому ушли сопротивления перед укладыванием и короткие сны до 40 минут. С частыми ночными пробуждениями проблема была глобальнее, тк она была в ассоциации на засыпание. Я очень долго сопротивлялась работе с самозасыпанием. Мне казалось, что и так не плохо🤪

Но потом осознала, что фрагментарный сон ночью не дает отдохнуть ни мне, ни Ксюше. Мы как две сонные мухи😴только Ксюша ещё и нервная муха 🙈

И вот благодаря работе по медленной методике наши пробуждения сократились до 2 за ночь на покушать, и вчера даже не было нашего заезженного пробуждения через 40 минут после укладывания в ночь🥳🥳🥳 это ПОБЕДА 💪🏽 я не могла ей не поделиться😊

Дальше самая главная цель - это отселение в приставную в кроватку🐣

У меня нет цели - самозасыпание. Я хочу дойти до комфортного для нас обоих способа укладывания 🥰

Я верю, что кого-то я замотивировала на работу со сном. Не надо терпеть, нужно менять. Ведь проблема со мном может затянуться даже на дольше, чем 3 года 🤯