@zhidenova сама того не зная, запустила новый флешмоб☺️
Я 1,5 года тщетно пыталась превратиться из Пеппы слева (даже, бляха, кафтан выходного дня в цвет🤣) в человека справа. Все возможно, если перестать: 1). обесценивать себя и 2). играть роль мусороприемника. Все возможно, если это зародилось в вашей голове❤️✌🏽
Со мной пока не работает( два месяца на пп, три тренировки в неделю и кардио, а вес только растет(
Гормональный фон после родов долго устаканивается. Я как родила, начала тренироваться с 2 месяцев сына, и полтора года не менялось ничего, как будто занималась я, а худел кто-то другой. Все будет, главное не истязать себя морально🙏🏽❤️
Так. Меня волнует вот что... Как так вышло, что сисечки не сдулись? Что за ведьма на третьем фото? 😑🤣
А как флешмоб то называется ? 😏 а то запустить запустили, а название хз 🤣
Я только сейчас вступаю на путь «из пеппы в люди»😁
В целом я ничо так, но дряблость надо убирать. Диастаз, зараза, мешает, но ничего, справлюсь)
Вы красотка!😘
Этого коллагена на 2,5 месяца хватит. Пить на ночь, разводить вместе с аскорбатом в одном стакане.
Аскорбат:
я тоже если честно🙈 не представляю, как хватило терпения. 1,5 года активных пыхтений, которые не приносили никакого результата...
Ну я не знаю ... Меня всегда удивляет, что надо с собой сделать, чтобы при таких данных так округлиться? Ну серьезно? :) Про медицинские причины мне все ясно. Остальное - 🤔
Конкретно в моем случае был гормональный сбой в конце 8 месяца беременности, и я набрала. Это и было обидно, потому что я на здоровом питании, много двигаюсь, тренировки. Получился замкнутый круг, я начала поправляться и истерить на эту тему, из-за стресса поднялся кортизол, а с него начинаешь пухнуть. Если бы я жрала как сука, было бы не так обидно))) Я искренне счастлива за вас, раз вы с таким не столкнулись❤️🙏🏽
А вот это неправильно. Себя нужно любить любую, но двигаться всегда вперёд.
категорически отказываюсь любить себя такую) хотя как, я себя всегда люблю, но объективно оценивать ситуацию нужно, иначе будет хуже, проверенно
xena ·
Вау. Блин девки как вы это делаете, мне тоже очень надо
Алёна Зубенко ··
Мама сына (4 года)
Потом и кровью🙈
xena ··
супер женщины