Девочки, хочу поделиться с вами историей из моей практики. Ко мне обратилась девушка с запросом на чувство вины перед умершим отцом. Она полтора года жила с этим и ощущала тяжесть и боли во всем теле. Ее отец умирал на ее руках, у него был рак легких. Она мне сказала, что плакала только один раз после его смерти, а потом запретила себе и стала сильной ради мамы и сына, спрятав глубоко в душе свою боль. В ходе сессии выяснили, что винит она себя за то, что не смогла ему помочь, хотя это было не в ее силах. Так бывает, иногда мы берем ответственность на себя за то, что нам не под силу изменить. Во время сессии ей удалось прожить эти эмоции, принять и отпустить чувство вины. На следующий день она написала мне и рассказала, что утром проснулась с чувством легкости, а боль и скованность в теле ушли впервые за полтора года. Вечером она пересмотрела все альбомы с фотографиями отца, слушала песни, которые он любил, пела и танцевала и ощущала, будто он танцует вместе с ней, ощущала его поддержку и отцовскую заботу. Ей этого так не хватало в последнее время. Аисейчас ее сердце наполненно благодарностью.

Помню эту сессию, как сейчас, даже слезы поступают, мы тогда вместе проживали эту боль.

Я понимаю, бывает так сложно справиться с утратой близкого и дорогого сердцу человека, сложно принять, что такое могло произойти. И свои эмоции мы запираем на замок глубоко в своей душе, не позволяя им выйти наружу. Таким образом они остаются болью в нашем теле и превращаются в психосоматические заболевания. Но у нас всегда есть выбор освободиться от своей эмоциональной и физической боли и быть здоровыми! Здоровья вам и вашим близким! 🌺🤗