До 3-х месяцев придерживались строгой диеты - говядина отварная, куриная печень тушённая в сметане, товарная индейка, натрия тушённая в сметане в мультиварке, 1 зелёные яблоко в день, картофельное пюре без молока, каши - гречка, булгур, не жирные сорта сыра, лёгкий суп на втором бульоне. С 3-х месяцев по одному продукту в неделю добавляла и смотрела на реакцию ребёнка.

Товарная индейка - отварная индейка, натрия тушённая - нутрия тушённая.

Опечатка. 😉

До 3-х месяцев придерживались строгой диеты - говядина отварная, куриная печень тушённая в сметане, товарная индейка, натрия тушённая в сметане в мультиварке, 1 зелёные яблоко в день, картофельное пюре без молока, каши - гречка, булгур, не жирные сорта сыра, лёгкий суп на втором бульоне. С 3-х месяцев по одному продукту в неделю добавляла и смотрела на реакцию ребёнка.

Не держала никаких диет, питалась здоровой пищей и вводила разные продукты смотрела, как реагирует ребёнок и вводила в свой рацион дальше все как можно разнообразнее!

Кушать можно все 👌

Не существует диеты кормящей мамы) это всё пережитки ссср) а животик первые 3 месяца будет болеть у малыша так как у него только формируется жкт, это неизбежно🤷🏻‍♀️ ваше молочко состоит из крови и лимфы, а никак не выходит из желудка куда попадает пища 😉 советую изучить канал на ютубе Нины Зайченко🙌🏻

Диеты нет.

Почитайте #еваогв_диета и питайтесь, как вам комфортно.

Первые месяцы старалась не есть явные аллергены, а в остальном ела как обычно))

Ела всё, но высыпало на яйца и шоколад🤭 гранат, борщ, помидоры - реакции не было, а говорят на красное высыпает

Питалась здоровой едой. Продукты аллергены ела с осторожностью. Диету не держала.

Кормление в снеднем каждые 3 часа первые пол года, поэтому старалась до кормления поесть каши супы чаи с молоком, когда кормление до стакан воды

Переставая есть или пить молоко уходило, поэтому каши супы мацони снежки чаи, и чувство дойной коровы😄 все три раза..

Что готовить супы курица свенина говядина, борщ но у некоторых сыпет проверяйте

Со средним 🙈он майский, грешила клубникой и вишней со своего огорода по шт 3-5 ничего даже с животом не мучались

Только сок апельсиновый не пейте😄 соседка пила после родов ребёнка высыпало, и то потом проверите...

Бебикам газоотвоная трубочка самбсиблекс в помощь✊

Просто здоровое питание соблюдала . Ничего из вредностей и красного и экзотического. И после родов как-то их и есть не хотелось. Мама моя где-то доставала домашнюю говядину. Я просто отваривала и кушала, мне нравилось. И первые недели, может месяц, пила домашнее молоко(тоже мама покупала) с чаем. Молока у меня тогда было просто ппц. Это вот прям что мне запомнилось🥰

Держат диету если ребёнок аллергичный

Никакую диету не держала

В России мир делится на 2 лагеря: те, кто держат диету и вдохнуть боятся, и на тех, кто в курсе, что питание кормящей мамы должно быть таким же, каким было в беременность-разнообразным и питательным. Без запрета на помидоры и сидении на гречке одной. Я продержала диету три недели, потом поняла, благодаря девочкам здесь и хорошему педиатру, что херней без реальных показаний медицинских не надо заниматься.