Как не набрать лишний вес и быстро восстановиться после Родов?
Наверняка задаётся каждая любящая себя девушка.
Я, как мама двух девоче: Оля 10 лет и Уля 4 года, находящаяся в ожидании 3й дочурки, работая фитнес тренером, могу и поделиться с вами и помочь и научить!
Немного обо мне...( на 1фото я через месяц после Родов)
Меня зовут Дейнега Алла, мне 34 года, работаю фитнес тренером в клубе Икс-фит Солнечный г.Краснодар. Для ознакомления, вот моя работая страничка Instagram и обычная лайф странич...

Девочки, кому нужен лежачок для купания младенца в ванночке, забирайте. Мы пользовались первые 1,5 месяца примерно. Идеальное состояние.

#выпискапц Подскажите, пожалуйста, кто выписывался вот сейчас в июне, как это сейчас происходит? Знаю только, что пускают 4 человека в выписную комнату? Так ли это? И что там? Есть ли их местный фотограф и тд? Не пойму как быть 🤷🏼‍♀️. Деток они одевают или мы сами на выписку? Расскажите, кто выписался недавно 🙌🏻🤗

Привет 42я неделя 🙈🙈🙈
Я всё ещё ждун, надеюсь на скорую встречу с малышкой 🙏🏻

Доброе утро) вчера часов с 18 вечера и до ночи глубокой шли схваточки, ничего не снимало спазм, ни папаверин, ни но-шпа. Схваткосчиталка упорно отправляла меня в Роддом. Я уже даже подумывала, что если к утру они усилятся, то поеду в ПЦ)) Но я проснулась утром и … НИЧЕГО) Буду смотреть, как сегодня будет🙈

Еду из ПЦ, осмотр, ктг, доплер ✅
Длина шейки 1-1,5 см, зреет. Если не рожаю, то 23 госпитализация 🙈
Вот такие новости 🙌🏻
интересно 🤔сколько можно проходить с 1 см длины шейки матки, сколько она ещё будет сглаживаться ?!

Решила я, что это последние денёчки с Пузиком и надо бы запечатлеть. В эту беременность у меня ну очень большой живот 🙈 #41янеделя

Кто рожал в ПЦ вот в последние дни, подскажите пожалуйста, как там обстановка сейчас? Также никого в здание не пускают, родных, мужа имею ввиду? Я в 2016 году рожала там дочу, там мои родные поднимались на этаж и я им через стекло могла показать дочу! А сейчас, который раз приезжаю на осмотры туда и вижу, что дальше проходной никого не пускают 🤷🏼‍♀️. Все приезжают и оставляют передачки внизу, называют палату и уходят! Выходит, когда я рожу, то ни муж, ни родные не смогут увидеть малышку, только на в...

ПДР сегодня;) Но как я и говорила и в третий раз я буду ходить до последнего 😅 из опыта прошлых раз, предполагаю, что роды должны начаться дней через 4-5, ну а там, как получится 🙏🏻.Главное, чтобы всё прошло благополучно! А как ваши дела, девочки ровесницы по сроку 🤗🤗🤗

Девочки, у кого ПДР на середину-конец
Июня? У меня 16 июня .Давайте общаться, кто как поживает? У кого какие ощущения, будем провожать друг друга в роды и встречать с малышами на ручках 🤗☺️