Как вы похудели после родов? Только не пп и не спорт, с двумя не успею

А как ещё бывает?

Считайте калории. Ну и не кушать мучное, сахар и тд

Интервальное голодание

Это прям моя больная тема 😭

Год подсчета кбжу, были убраны хлеб и сладкое, кардио тренировки, а вес не уходил.

Прошёл год и вес сам начал потихоньку уходить

А я просто не успевала поесть и на фоне тревожности худела... но теперь все норм!!! Я опять жирная🤣 пысы: мне диеты то без ребёнка не давались, только минимум еды делало меня стройнее. Все. 🙄😄

Удачи вам в похудении, надеюсь найдёте свой секрет 🌺

Просто некогда поесть было😄 вот и похудела быстро, плюс гв и вредного не ела

Не жрать😁👌

Само как-то 🤷🏻‍♀️

С таким запросом только не есть)

Полное Гв (это минус 500-600 ккал в сутки) и исключила магазинные сладости, потому что у ребёнка аллергия. Здоровье мелкого - лучший мотиватор не жрать всякое говно)

Мало ела, можно сказать вообще ничего

Доходило до того,что могла съесть за день только яблоко и выпить 2 чашки кофе.

Прописная истина «Меньше жри-больше двигайся»

Само ушло, даже меньше стала весить чем до беременности

Мне кажется вы и так носиться будете, вот вам спорт) и поесть особо некогда

Я с двумя так заколебалась, что исхудала больше чем после первых родов! Я реально забывала поесть и плюс куча ночных подъемов.

Гв, некогда поесть и поспать - похудела 😂