Вафли 🧇 утром были огонь 😀 Съела в итоге все приготовленные) (Рецепт,яичный белок 3 шт,творог 200…
Вафли 🧇 утром были огонь 😀
Съела в итоге все приготовленные)
(Рецепт,яичный белок 3 шт,творог 200 гр,у меня 2% был,молоко кокосовое 70 мл,мука рисовая и банан прям туда 😊)
БЖУ на сегодня
130/40/100
Общая калорийность 1450 ккалл
Забыла сфоткать ещё банан 🍌
Екатерина·
а рецепт какой)))
Mamo4ka324··
@anastasiya.usik., не нашла
NastiyaY··
Мама дочки (2 года)
этот перечитайте ,добавила 😊
Mamo4ka324··
спасибо🤤😉
Ульяна·
А сколько ккал в 100 гр?
NastiyaY··
Мама дочки (2 года)
Не высчитывала,так как съела всё)
Завтрак вышел на 500 ккалл
Дина·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
А сколько пекли ? По времени
NastiyaY··
Мама дочки (2 года)
Если всё,минут 10
Юлия Сокова·
Мама дочки (1 год)
А какой творог? Мягкий?
NastiyaY··
Мама дочки (2 года)
Да)
Алиса·
Мама сына (3 года)
А что за блюда внизу? Так аппетитно🤤🤤🤤
NastiyaY··
Мама дочки (2 года)
Тар тар из тунца с авокадо и рукколой)
NastiyaY··
Мама дочки (2 года)
А,если вы про всё то слева направо салат с креветками,далее гребешок,киноа,белки и собственно тар тар
Алиса··
Мама сына (3 года)
ням-ням🤤🤤🤤
Евгения·
Спасибо за меню. Мне очень помогает.. 🤩
NastiyaY··
Мама дочки (2 года)
А вам за обратную связь 😊на здоровье)
Галина·
Мама дочки (2 года), беременна (21 нед.)
В закладки) а творог обычный или мягкий?
NastiyaY··
Мама дочки (2 года)
Мягкий)