Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
NastiyaY
NastiyaY
Мама дочки (2 года)

Вафли 🧇 утром были огонь 😀 Съела в итоге все приготовленные) (Рецепт,яичный белок 3 шт,творог 200 гр,у меня 2%…

Вафли 🧇 утром были огонь 😀

Съела в итоге все приготовленные)

(Рецепт,яичный белок 3 шт,творог 200 гр,у меня 2% был,молоко кокосовое 70 мл,мука рисовая и банан прям туда 😊)


БЖУ на сегодня

130/40/100

Общая калорийность 1450 ккалл

Забыла сфоткать ещё банан 🍌

19

Комментарии

katyae1987

Екатерина

а рецепт какой)))

mamo4ka32

Mamo4ka324

@anastasiya.usik., не нашла

anastasiya.usik.

NastiyaY

Мама дочки (2 года)

этот перечитайте ,добавила 😊

mamo4ka32

Mamo4ka324

спасибо🤤😉

juliana2017

Ульяна

А сколько ккал в 100 гр?

anastasiya.usik.

NastiyaY

Мама дочки (2 года)

Не высчитывала,так как съела всё)

Завтрак вышел на 500 ккалл

dinpo

Дина

Мама двоих (1 год, 5 лет)

А сколько пекли ? По времени

anastasiya.usik.

NastiyaY

Мама дочки (2 года)

Если всё,минут 10

yuliya_sokova

Юлия Сокова

Мама дочки (1 год)

А какой творог? Мягкий?

anastasiya.usik.

NastiyaY

Мама дочки (2 года)

Да)

alisa8778

Алиса

Мама сына (3 года)

А что за блюда внизу? Так аппетитно🤤🤤🤤

anastasiya.usik.

NastiyaY

Мама дочки (2 года)

Тар тар из тунца с авокадо и рукколой)

anastasiya.usik.

NastiyaY

Мама дочки (2 года)

А,если вы про всё то слева направо салат с креветками,далее гребешок,киноа,белки и собственно тар тар

alisa8778

Алиса

Мама сына (3 года)

ням-ням🤤🤤🤤

viktor3ia

Евгения

Спасибо за меню. Мне очень помогает.. 🤩

anastasiya.usik.

NastiyaY

Мама дочки (2 года)

А вам за обратную связь 😊на здоровье)

sga1805galina

Галина

Мама дочки (2 года), беременна (21 нед.)

В закладки) а творог обычный или мягкий?

anastasiya.usik.

NastiyaY

Мама дочки (2 года)

Мягкий)

Заметила, что после беременности появился рвотный, простите, рефлекс когда чищу дальние зубы, когда делали чистку на…

Заметила, что после беременности появился рвотный, простите, рефлекс когда чищу дальние зубы, когда делали чистку на дальних и верхних зубах и тд. Но есть еще проблема, когда я "ем" банан, ну вы понимаете о чем я?😂банан!)))) Тоже рвотный рефлекс. А если банан окончательно созрел и окончил свое действие, при виде содержимого из банана тоже рвотный рефлекс. Блин, че делать то. Я думала, пройдет!