Судя по вашим описаниям-у ребёнка колики, а не запор.

Терпения вам.

Я придерживалась принципа в еде: все, что попадает в мою кровь и лимфу, то попадает в рот ребёнку. Но если честно: месяц сидела на гречке, индейке и воде и ребёнок плакал постоянно (колики, газики) и ела все подряд-разницы не было.

Аллергены-это индивидуально вообще

Если ребёнок не какает долгое время (вот надо почитать сколько- врать не буду, я не помню), то на ГВ вариант нормы это

Посмотрите Нину Зайченко на ютуб-там все ответы относительно ГВ

От газиков эспумизан помогает хорошо, а от коликов все средства хороши (по факту время поможет): бебикалм, боботик, саб симплекс, тёплая грелка, выкладывать на животик, носить столбиком после еды, отдать на время ребёнка мужу и пойти вздремнуть, пойти погулять на улицу с коляской и многое другое

Питание мамы на живот ребенка не влияет. Что в вашем понимании запор?

Вам советую есть все

А с чего взяли что забор? Живот беспокоит или просто не 💩? Может дней пять не какать этотнорма

На ГВ ребенок может несколько дней не какать. Если вес набирает и на животик не жалуется, то всë нормально, просто усваивает съеденное полностью.

Диета нужна если аллергия или вздутие - тогда уже молочное, мучное, капусту, бобовые, цветные убирать надо.

А почему вы думаете, что у него запор? У меня на ГВ раз в 2-4 дня ходил, беспокойств не проявлял, стул жидкий. Давайте чаще грудь, не реже, чем каждые 1,5-2 часа

Ваша еда стандартная как для обычного человека

Ребёнку воды давать от запора

Ничего не исключала, придерживаюсь мнения, что питание матери не влияет на это. периодически запоры были как у старшего на ив, так и у младшего на гв.

Для начала наладить ваш питьевой режим

В сутки должны пить 2-3 литра воды

Исключить крепящие стул продукты, газообразующие, яркие, солёные, копченые, аллергены сильные