Посоветуйте пожалуйста : 1. Странички инста/тик ток с детскими рецептами, где красиво…

Посоветуйте пожалуйста :

1. Странички инста/тик ток с детскими рецептами, где красиво оформлено(например, в виде зверушек и тд), но можно и без оформления.

2. Может также инсту, ютуб, сайт с хорошими упражнениями на тело, чтоб подтянуть и немного похудеть, желательно, чтоб там были пп рецепты, но можно и без этого

Заранее спасибо