Mom.life
Александра
zvezdato
Александра
Девочки, посоветуйте, плиз?
Вчера приготовила бомбическое красивенное блюдо из овощей, не успела сфоткать, сожрали за 5 минут.

Напишу быстренько, что это и о чем это, а потом спрошу.
250 свежих шампов
1 маленький кабак или цукини
250 граммов черри

На сильном огне:
3 минуты жаришь шампы
Туда же ещё на 3 минуты кабак полукругами + 3 зуба чеснока (опционально)
Туда же на 2 минуты черри. Следить, чтобы прогрелась, но не полопалась.
Соль, перец, петрушка, подавать с кунжутом.

Цимес в том, что за счёт крупных кусков это красиво.
А за счёт того, что жариться это все недолго, блюдо не успевает превратиться в овощекашу. Типа альденте нимношк.

Короче, я приняла решение по вечерам, знаете, не пельмени жрат, а мясо и овощи.

А вот теперь вопрос. Из чего можно приготовить похожие блюда?
Не хочу всякие тушёные капусты. Капустный стейк муж не заценил.
А, ну и в то же время, вон, на блюдо выше ушло 15минут. Поэтому что то вроде рататуя я ниасилю после работы.
#онавамнетилапия
25.03.2021
6311

Лучший комментарий

iraemelka
iraemelkaстикер
25.03.2021 Нравится Ответить
iraemelka
iraemelkaстикер
25.03.2021 Нравится Ответить

Комментарии

letyago.966
letyago.966
Я ещё креветки кладу и устричный соус и тогда это 🔥
25.03.2021 Нравится Ответить
ms.smit
ms.smit
Соевый соус, мед, лук репчатый, перец болгарский, кабачок, морковь. На сильном огне на растительном масле быстро обжарить. Помидор не добавляю, в этом варианте у меня от него болит желудок
25.03.2021 Нравится Ответить
benjamina
benjamina
Отвари брокколи до полуготовности, потом на сковородке обжарь с кунжутным маслом. Немного соли и наверх кунжут. Капец вкусно, даже для тех кто брокколи не ест
25.03.2021 Нравится Ответить
benjamina
benjamina
@zvezdato, заморозку 2-3 минуты после того как вода опять кипеть начнёт, свежую минуты 3
25.03.2021 Нравится Ответить
zvezdato
zvezdato
@benjamina выходит, кунж масло пахучее?
25.03.2021 Нравится Ответить
benjamina
benjamina
@zvezdato, ага, оно прям кунжутом так вкусно пахнет
25.03.2021 Нравится Ответить
shlomit
shlomit
Перец
25.03.2021 Нравится Ответить
gerda_colorist
gerda_colorist
Вчера запекала картофель Бейби с морковкой, болгарским перцем, Черри и мини кукурузой, все с чесноком, солью, перцем и оливковым маслом перемешала, оч вкусно было.
25.03.2021 Нравится Ответить
stormit
stormit
А какая получилась консистенция овощей?
25.03.2021 Нравится Ответить
gerda_colorist
gerda_colorist
@serebri, рассыпчатые.
25.03.2021 Нравится Ответить
kazarinaanna88
kazarinaanna88
Можно в пароварке брокколи, цветную, ещё овощи. Можно готовые смести типа мексиканской или деревенской. Можно кабачок обжарить с луком и морковкой, чуть-чуть масла или без него. Я вчера замороженный делала, там свои нюансы 🙈 из свежего проще, конечно)
25.03.2021 Нравится Ответить
tsunade3512
tsunade3512
Ну почему млй муж не ест овощи🤤
25.03.2021 Нравится Ответить
solo.
solo.
Цветная капуста и брокколи, фасоль стручковая тоже быстро тушатся. Чтоб в кашу не превращалось я на разных скородкпх жарю и потом в сотейнике смешиваю и тушу.
25.03.2021 Нравится Ответить
svetlank
svetlank
Кабачки молодые обжарить с сбрызнуть лимонным соком, это нереально вкусно
25.03.2021 Нравится Ответить
svetlank
svetlankстикер
25.03.2021 Нравится Ответить
zvezdato
zvezdato
Красиво
25.03.2021 Нравится Ответить
zvezdato
zvezdato
Сока много не дают? А морковь как? Успевает приготовиться? Сколько запекать и на какой температуре?
25.03.2021 Нравится Ответить
svetlank
svetlank
@zvezdato, я ставлю на 200 минут на 10 и потом убавляю до 150. Верхний нижний жар сначала, потом на конвекцию. Точно по времени сколько запекаю не знаю, пробую. Я люблю когда они немного сыроваты, поэтому сока минимум получается. Морковь не квеклая, а упругая, отлично прям!
25.03.2021 Нравится Ответить
svetlank
svetlank
Баклажаны обжарить крупными кусками, выложить в салатник, добавить свежие Черри и другие помидоры надрезанные кусками, Фету, кинзу. Если это есть с хлебом с семечками вообще отвал башки.
25.03.2021 Нравится Ответить
lulesya
lulesya
Очень вкусно и просто: кабачки молочные маленькие, резать на четвертинки вдоль, кладешь на противень мажешь все со всех сторон оливковым маслом, посыпаешь итальянские травы, соль перчик. И в духовку. Когда на прокол станут мягкие, можно включить режим конвекции чтобы подрумянились сверху.
Все! Но это безумно вкусно. Кабачки сладкие, за счёт того что они крохотные, и очень вкусные. А главное очень просто.
25.03.2021 Нравится Ответить
soul28
soul28
Значит, я самая ленивая. Покупаю заморозку готовую смесь, беру Мираторг, овощи там хорошие, без льда. 5-8 мин на сковороде и готово
25.03.2021 Нравится Ответить
matilda_m
matilda_m
Обожаю крупными кусками рагу. Делаю в мультиварке, но можно и в глубокой сковороде. Кубиками свинину, начинаю обжаривать. Следующие ингредиенты так: один продукт чищу, режу, добавляю, потом следующий. Короче каждый предыдущий успевает чуть обжариться. Все крупно. Лук, затем морковь, затем картошка, и далее на ваш вкус. Я кладу баклажаны, болгарский перец, кабачки, помидоры. Можно фасоль стручковую. Когда все необходимое добавлено, в чашу немного воды, специи, чеснок, и тушу под крышкой до готовности. В кашу там развалятся только помидоры и возможно картофель (от сорта зависит). Подаю с зеленью и со сметаной
25.03.2021 Нравится Ответить
gandhi
gandhi
Брокколи на пару или так отвариваю и с перцем маслом оливковым огонь получается
25.03.2021 Нравится Ответить
gandhi
gandhi
Цветную капусту можно бланшировать и потом в панировке минут на 20 в духовку.
Или с яйцом пожарить.
25.03.2021 Нравится Ответить
katiiiii
katiiiii
Сварить цветную капусту, обвалять а манке и пожарить это все на растительном масле. Это получается мега вкусно. Капуста из-за манки хрустит.
25.03.2021 Нравится Ответить
zvezdato
zvezdato
Да, вкусно)) люблю так, ещё можно в панировочных сухарях обавлять и в яйце. Но не хочу углей в ужин добавлять
25.03.2021 Нравится Ответить
katiiiii
katiiiii
@zvezdato, сварить брокколи и залить соусом : майонез, сметана, чеснок, огурец свежий или маринованный, посолить, поперчить и в блендере перефигачить
25.03.2021 Нравится Ответить
alenalena
alenalena
Самое простое в рукаве: нарезать перец, кабачок, помидоры (вообще любые овощи баклажаны, цвет.Капуста тоже ок) и куру/индейку филешечку, сыпануть травок и соли и в духовку на 25 минут. Проще и полезнее не придумаешь. А главное 🤤 Мужчине отварить гарнир можно)
25.03.2021 Нравится Ответить
mamaandreay
mamaandreay
Сохраню пожалуй твой пост.
Я давно уже жру на ужин только мясо и салат / овощи 🤪
Вчера ели свинину , салат : руккола, черри, пармезан, всякие салатные семечки, ростки , проростки ) бальзамический соус . И купила закрутку фасоль с овощами.

В основном едим траву с черри 🤪 достало уже. Варю брокколи / цв.капусту. Цезарь. Еще подсела на фрунчозу с овощами , креветки или индейка грудь в соевом соусе.

Не так давно выкинула сковородку гриль ( сдохла) а так на ней делала кабач/ цукини . Прям сочные получаются.

Жду лето когда овощи норм будут- помидоры , огурцы, редиска и тд итп ... сейчас унылое говно , либо золотые 🤪
25.03.2021 Нравится Ответить
zvezdato
zvezdato
Ой я помидоры вообще не могу жрать после двух суток в Сочи
25.03.2021 Нравится Ответить
mamaandreay
mamaandreay
@zvezdato, кабак только надо купить ... остальное есть ))))
25.03.2021 Нравится Ответить
mamaandreay
mamaandreay
@zvezdato, хахахаха. Я вообще мало что у нас ем🙈 все какое то Г.
25.03.2021 Нравится Ответить
koksomama
koksomama
Недавно меня угостили это нереально вкусно: баклажан, кабачок, лук репка, перец болгарский кругляшами, перец долькаии жарится с 2 сторон с небольшим количеством масла до полуготовности, потом все в миску и залить любой заправкой для корейской моркови или салата ( покупной) ....и быстрее жрать, чтоб вас не опередили 🤭🤭🤭🤭🤤🤤🤤🤤
25.03.2021 Нравится Ответить
rrusa
rrusa
Я практикую совсем изи вариант (для тех, кто не брезгует консервированной кукурузой): кукурузу смешать с мелко нарезанным болгарским перцем 1:1, соль, специи, и прям немного потушить на сковородке после жарки мяса (или в сковородку чуть плеснуть куриного бульона)
25.03.2021 Нравится Ответить
olyamusolya
olyamusolya
Баклажаны поджарить соломкой без соли, отдельно сделать зелень (базилик, кинза, укроп, петрушка с солью и бальзамиком), тёплые баклажаны положить в зелень и перемешать. Можно к макаронам , а можно к салату из помидоров, огурцов, брынзы. Очень вкусно!

Брокколи, цветная, морковь (смесь была такая) выпарить влагу и добавить слив/раст масло, поджарить, в конце сливки немного. Тоже отлично в макароны и к мясу/птице.
25.03.2021 Нравится Ответить
lunarus14
lunarus14
Тунец консерв+яйцо варёное+помидор+зелень+соль перец+масло пахучее 😋 офигеный салат на ужин
25.03.2021 Нравится Ответить
iraemelka
iraemelkaстикер
25.03.2021 Нравится Ответить
mz.
mz.
@iraemelka спасибо.
25.03.2021 Нравится Ответить
pinokia_3310
pinokia_3310
О, у меня такие же книжки) классные
25.03.2021 Нравится Ответить
iraemelka
iraemelka
@sveta_sveta0209 👍🏻 у меня тоже обе!
25.03.2021 Нравится Ответить
zelenogradka
zelenogradka
Совсем капусту не хочешь? А цветную?
25.03.2021 Нравится Ответить
zvezdato
zvezdato
Цветнину можно, но это более запарно. Но можно. Я её готовлю сложна трудна. Сначала варю, потом запекаю с сыром
25.03.2021 Нравится Ответить
zelenogradka
zelenogradka
@zvezdato Ага, значит с сыром и сама умеешь 😁😁😁😁
Очень люблю просто запечённые овощи: на большом протвине (в один слой) все что есть дома-перец, кабачки, черри, баклажаны, чеснок. Все крупными кусками, сбрызнуть маслом и в духовку под гриль. Минут на 20-30 (разочек перевернуть). И все. Солить в тарелке, соус по желанию.
25.03.2021 Нравится Ответить
olenkahr
olenkahr
Я варю и перетираю блендером. Вроде картофельного пюре, только из капусты:)
25.03.2021 Нравится Ответить
sowulo
sowulo
С кунжутью)))
25.03.2021 Нравится Ответить
sowulo
sowulo
По теме: очень люблю Ротатуй и рагу овощное такими же огромными кусманами в мультиварке
25.03.2021 Нравится Ответить
jenulka
jenulka
Объясните мне пожалуйста разницу между кабачком и цукини?
25.03.2021 Нравится Ответить
sowulo
sowulo
ссылка,%D0%92%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B5%20%D0%BE%D1%82%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%B5%20%E2%80%93%20%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D1%80.&text=%D0%A7%D1%82%D0%BE%20%D0%BA%D0%B0%D1%81%D0%B0%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F%20%D1%81%D0%B5%D0%BC%D1%8F%D0%BD%2C%20%D1%82%D0%BE%20%D1%83,%D0%B0%20%D1%83%20%D1%86%D1%83%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B8%20%D0%BF%D0%BE%D1%87%D1%82%D0%B8%20%D0%BD%D0%B5%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B5.
25.03.2021 Нравится Ответить
_zlaya.zaya_
_zlaya.zaya_
@sowulo прикольно. Правда моя мама растит цукини огромных размеров, а не как сказано, что не больше 20 см 😁
Но это не специально, а просто они вымахивают моментом, пока родители в отъезде. И кожура тут же становится не такой уж нежной. Но это закономерности, конечно же.
25.03.2021 Нравится Ответить
sowulo
sowulo
@lapochka_777, цукини-мутанты😌👌
25.03.2021 Нравится Ответить
jonny_
jonny_
С Терияки 🔥 любые овощи.
У меня это обычно лук порей, перец 🫑, кабачок , морковка, одна помидорка.
Смешать это с кусочками обжаренной грудки и ещё раз полить терияки
25.03.2021 Нравится Ответить
ustina
ustina
Мусака как вариант. Ещё из замороженных смесей омлеты, запеканки.
25.03.2021 Нравится Ответить
belikeme
belikemeстикер
25.03.2021 Нравится Ответить
kil36
kil36
Стручковая фасоль с сыром 😍
25.03.2021 Нравится Ответить
ves_na
ves_na
Баклажаны, сладкий перец, черешковый сельдерей, морковь. Я в такое ещё иногда терияки добавляю и ем с рисовой лапшой)
25.03.2021 Нравится Ответить
ermilova_el
ermilova_el
Я летом постоянно делала овощи (кабачок, баклажан, перец, помидоры, лук четвертинками и т.д.) заливала на 40 минут соевым соусом, уксусом, раст маслом и приправы. А потом запекала в духовке
25.03.2021 Нравится Ответить
annet178
annet178
Баклажан, лук, морковка, помидор)
25.03.2021 Нравится Ответить
ks.n
ks.n
Морковь(овощерезкой нарезать длинными тонкими пластами), пекинская капуста (крупно порубить), лук поррей, перец болгарский красный. Тоже все быстро пожарить. Я жарю с соевым соусом и чесноком, можно просто специи/соль
25.03.2021 Нравится Ответить
ks.n
ks.n
А вообще изначально можно мясо пожарить в соевом соусе или терияки и уже в него кинуть овощи на несколько минут
25.03.2021 Нравится Ответить
ks.n
ks.n
@ks.n, забыла! Красный лук ещё 👌🏻
25.03.2021 Нравится Ответить
Читайте также