Плюсую. И я по этой таблице вводила с 6м, все очень доступно написано

Забыла уже😂 5 лет прошло

@vladyslavka, в перший день я таки зварила кабачок. Подумала, що щось не так і шо мені такий варіант не підходить)
Почала варити овочеві супчики для всіх:
той самий кабачок, цвітна капуста, броколі, спаржа, картопля, може ще і макарони. Овочі на тарілку викладала, суп наливала в чашку не проливайку. Що хотів, то пробував, випльовував, кидався) я поруч їла суп.
Каші варила як нам - наприклад гречку або Булгур тушкувала відразу з овочами) і мені смачно, і дитина щаслива) рис готувала з вишнями або гарбузом) Це такі страви, що швидко згадались)
Так, наше меню, коли дитина їла вже 3 р вдень з нами, стало здоровіше - без смаженого.
А в мене настільки пропала охота до солодкого, що зараз вже зовсім не можу їсти шоколад і торти - вони мені не смачні (це такий хороший плюс)
За посиланням - школа самоприкорму. Є правила, як правильно підготувати кусочки, щоб дитина не поперхнулась. В нас випадків, щоб рятувати - не було)

@vladyslavka, я знаю випадки, коли готують пюрешками, а потім мучаються, що не можуть навчити дитину жувати, бо вона дивиться. Мені ось це було страшно.
З самоприкорму був мінус - мити підлогу на кухні і дитину після кожного прийому їжі)
Але дитина їсть сама! І ви теж можете спокійно поїсти поруч! Це вау!)

И я так начинала

@vladyslavka, а что