Девочки пришли еще одни мои анализы, которые назначала гинеколог, ферритин 7, гемоглобин 117.
Что говорит об анемии как я понимаю.
У кого так было после родов? Прошёл год уже, чувствую себя вечно уставшей далее после сна как будто после работы тяжёлой.
За сколько вы восстановились и что принимали помимо железа? Как корректировали питание?
#анемия #восстановление #здоровьемамы #анализы
Комментарии
@ksenia_ml, они отслеживают пульс да. Те примерно что-то типа да. Но они точно не могут знать все равно тк они только пульс понимают) ну и тут тоже зависит сколько ты ночью двигаешься например или на какой руке они, тк данные с правой и левой будут разными скорее всего. В общем игрушка классная( у самой есть), но как консультант я знаю что это все супер не точно😝
@victoria.peneva да двигаюсь оказывается очень очень много за ночь. И какие то микропросыпания. Ну и муж подтвердил что всю ночь верчусь
@ksenia_ml, это признак расстройств сна, например синдром беспокойных ног . Это возможно не дает тебе уйти в глубокий сон тк научно доказано что люди у которых много движений спят менее глубоко тк их как бы выбрасывает в более легкую фазу сна
Такое состояние после сна может быть признаком не только низкого железа но и других дефицитов. Так же возможно мало глубокого сна, в таком случае тоже такое ощущение будет.
Есть разные другие состояния, типа апное сна, при котором человек не чувствует себя бодрым с утра.
В общем это скорее комплексно нужно смотреть, и в первую очередь график сна.
В пищу больше железосодержащих продуктов, витамин д, с и лучше всего прокапать железо, активный образ жизни, спорт и много времени на свежем воздухе, походы в лес, горы, море.
@juliana-san без стрессов счас вроде уже устроили мы сами. Много времени проводим с мужем и т.д.
А вот железо мне внесено в таблетках прописывают. И очень мало толка. Прихожу снова с низким гемоглобином и мне просто увеличивают дозировку.
@ksenia_ml ты таблетки апельсином или яблоком заедешь, они более эффективны тогда. Плюс больше движения, я через день кардио и йогу практикую. Сразу полный тонус.
@juliana-san спасибо за ценные советы. Все запишу сегодня и завтра составлю чек-лист
Как часто вы убираете дома?
Как часто вы моете пол, окна, раковину, фасады, пыль протираете дома?
Ответьте честно как есть пожалуйста.
Устала жить с тряпкой в руках, хочу провести анализ на эту тему.😂 Особенно окна моя боль, хоть каждый день мой.
Стоит ли подтверждать отцовство для наследства?
Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?
Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель
Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Краснодар: нужны доноры тромбоцитов для ребенка, группа крови не важна!
UPD:
❗️Доноры найдены. Всем гигантское спасибо 🙏🏻🙏🏻Краснодар. Нужны доноры крови. Группа крови не важна. Из крови просто возьмут тромбоциты.
Если у кого-то есть возможность сдать кровь, умоляю, не пройдите мимо.
ККБ2 Красных Партизан 6, корпус 2.
Отделение переливания крови. 4 этаж.
С собой главное взять паспорт.
В отделении достаточно будет назвать имя мамы: Шейко Алина. Для новорожденного ребенка.
Отделение находится в 5 этажном здании, которое находится за 12 этажным.
Но в любом случае,...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...