Девочки,привет. Наверно будет много букв,надеюсь на ваши советы. Я по жизни человек,любящий,чтобы все было четко по плану. Вроде со временем научилась отпускать эти загоны,но с беременностью стало все хуже. У меня в голове каждый день куча мыслей. Обо всем. Роды-начинаю сходить с ума,что нужно покупать,начинаю искать информацию,ещё больше теряюсь в том,что нужно и не нужно. Приболела собака-у меня в голове рой мыслей надо записать его к врачу,купить лекарства и тд. Косметический ремонт-схожу с ума,покупать что-то или нет(проблема выбора,как поступить правильно)И вот так как снежный ком накручиваю себя до такого состояния,что прям физически устаю. Могу целый день просидеть в мыслях,в поисках,как решить некую проблему. Иногда просто реву от бессилия,хотя очевидных глобальных проблем нет. Именно накручиваю и не могу остановится. С мужем делюсь,у нас с ним близкие доверительные отношения. Он меня успокаивает,помогает в себя прийти. Но все начинается по кругу. Мне не хочется его одним и тем же нагружать после работы. Возможно для кого-то эта проблема надумана,я и сама понимаю,но успокоиться не могу. Может кто-то был в такой ситуации,как разгрузить голову. Я хожу на йогу,читаю книги,домашние дела. Хобби придумать-не проблема. Но голова настолько загружена,что просто нет сил. Сама себе все порчу
Комментарии
Спасибо за совет. Так приятно,когда тебя понимают. А не просто говоря:Да расслабься!🤦🏼♀️
Я такая же, веду записи, это спасает, а то голова пухнет от мыслей
Медитации пробовали? Музыка?
Меня работа расслабляет. А ещё душ, когда стоишь полностью с головой, и вода стекает (вот именно так только, не иначе).
Я понимаю ваше состояние, сама такая. Мне помогают списки. Я прям сажусь и всё записываю, вычёркиваю. Единственное - нужно реально смотреть на вещи, не надо планировать то, что не по силам, а лучше вообще не придерживаться дат и времени.
Вы офигеете, когда родится ребёнок, и вы поймёте, что всё зависит только от ребёнка, что вы ничего не можете с этим сделать.
Спасибо за совет. Вот и пытаюсь сейчас подружиться со своей головой,чтобы с появлением ребёнка не сожрать себя и не задолбать мужа. Медитации для меня сложновато,не совсем мое. Музыка и прочее по настроению конечно. Ухожу сейчас в декрет. Работа невероятно задолбала. Хочу посвятить время сейчас только себе и беременности) но конечно занятия стараюсь придумывать,чтобы не скучать
@julrom1502 я 1,5мес пыталась принять новый образ жизни, потом расслабилась и всё хорошо стало.
Делайте все по пунктам, по-тихоньку, шаг за шагом, тоже такое бывает и лучше начать делать понемногу, а то с ума сойдёшь
@inna.v, спасибо. Вот прям сейчас сижу и выписываю все мысли в ежедневник,раскидаю их по полочкам потом. Надеюсь,что это просто гормоны шалят и меня скоро отпустит )
@julrom1502, конечно гормоны и переживания из-за предстоящих событий. Это нормально. Все будет хорошо🌷
Гулять ,музыку слушать ???
У меня когда забита голова ,я делаю ванну с солью музыку в уши и меня не трогают минут 20 -30 и все....вроде легче
Стараюсь находить себе занятие,но мне кажется пока я все не решу,я не могу успокоится. А логично же,что всегда появляется что-то новое. Бывает сама с собой поговорю,выдохну. Приду в гармонию,проходит 2-3 дня и опять
Тоже себя частенько накручиваю ☹️ Стараюсь бороться с этим
@julrom1502, Пытаюсь отбросить все мысли, и решать проблемы по мере их поступления. Если не могу повлиять на ситуацию, то пытаюсь отпустить ее
@marionew67, вот тоже сейчас стараюсь именно по мере поступления проблем все делать. Хватает не надолго
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что делают ваши мужья? Расскажите честно!
Девочки, давайте честно!
Про мужей 🎃
Только не приукрашивайте, знаю я, как тут мамочки любят приукрасить. Давайте по факту! У нас тут с подругой состоялся разговор, про мужчин, наших и не наших. Ну про тех, кого знаем) так вот, выясняли у кого и что делают мужья или НЕ делают.
Расскажите что делают ваши мужья?
Вот прям по пунктам.
➖➖➖
1. Зарабатывает и нас обеспечивает (я не работаю при этом)
2. Убирается дома
3. Готовит для семьи
4. Стирает
5. Ходит сам за продуктами
6. Водит ребёнка в с...
Как быть, если муж влюбился в коллегу?
Девочки, что делать, помогите советом?
Вчера звонит муж днем с работы и говорит, что едет в травмпункт на такси. Пытаюсь узнать, что произошло- толком ничего не объясняет. Ладно, забираю детей из садика и бегом с ними в травмпункт к нему. Сидит в очереди весь в крови, лицо всё опухшее, нос раскурочен, все тело в синяках. Я в шоке, дети в слезы, что случилось? Объясняет, что выходил подышать воздухом из цеха(работает на заводе), стало плохо, а там какие-то плиты бетонные плохо стояли, он зацепилс...
Я так понимаю, тоже было.
Мне помогают записи. Все расписать по пунктам: что купить, что нужно сделать, как подготовиться. Вы структурируете все в своей голове. По поводу родов не парьтесь : все родили, родите и вы. По поводу покупок: докупить можно в любой момент, даже если чего то не окажется.
А вообще, важно осознать, что мир не рухнет без вашего контроля.