mimitosa
Алия Сакеновна
Когда была 66 хотела 60.
Была 60, хотела 56.
Сейчас 54кг, а хочу 50🤣
Совершенству нет предела.
В прошлом году, с началом карантина скинула 6 кг за 2 недели на дефиците калории.
В этом году с 10 феврале по сегодняшний день скинула опять таки 6 кг на дефиците. Могла б и больше, если переодически не срывалась на 3-4 дня. Но все же, результат думаю хороший, чуть больше чем за месяц. Рост у меня к слову, 170см.
И то, что я поняла, никакой спорт не даст такой результат, если нет дефицита калории. Все дело только в нем.
Всем удачи, девочки, кто хочет похудеть!!!🙏🏻
Была 60, хотела 56.
Сейчас 54кг, а хочу 50🤣
Совершенству нет предела.
В прошлом году, с началом карантина скинула 6 кг за 2 недели на дефиците калории.
В этом году с 10 феврале по сегодняшний день скинула опять таки 6 кг на дефиците. Могла б и больше, если переодически не срывалась на 3-4 дня. Но все же, результат думаю хороший, чуть больше чем за месяц. Рост у меня к слову, 170см.
И то, что я поняла, никакой спорт не даст такой результат, если нет дефицита калории. Все дело только в нем.
Всем удачи, девочки, кто хочет похудеть!!!🙏🏻
21.03.2021
20
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
amore_mio
👍👍👍👍
21.03.2021 Нравится Ответить
bbgirl
50 при 170 ??? Нееет. Я 48 стала, а мне надо 54 при 170. Честно, нафиг это
21.03.2021 Нравится Ответить
bbgirl
@mimitosa выглядит хорошо, все как надо) а вот мне ужасно, хотя наверное зависит от восприятия, но я не нравлюсь себе слишком худой, хочу выглядеть здоровой 😁ну и быть))
21.03.2021 Нравится Ответить
gaika_bjik
Тоже самое))) После родов весила 62! Хотела хотябы 56, стала 56, захотела хотя бы 53, стала 53, думаю че то много, хочу 50, стала 50, захотела 48, стала 47, подумала что мне не идет такой вес и набрала до 50) это мой идеальный вес)
21.03.2021 Нравится Ответить
mimitosa
@gaika_bjik, классно, очень классно) и я буду 50 к лету) обещаю 🤣
21.03.2021 Нравится Ответить
abdrahimovas
Я успокоилась, когда стала 45 :)
Теперь весь варьируется от 45-48 и вообще не парюсь
Теперь весь варьируется от 45-48 и вообще не парюсь
21.03.2021 Нравится Ответить
mimitosa
Спорт больше о подтянутости. Хочу, но пока нет такой решительности. Когда увижу свои заветные 50, увижу кожу обвисшую на животе и возьмусь и за спорт)
21.03.2021 Нравится Ответить
mo.
@mimitosa вот, парням все же легче скидывать, помню на кроссфите за 2 недели парни не меняя рациона теряли по 5 кг., я же только мышцы наращивала, хотя тоже неплохо считаю
21.03.2021 Нравится Ответить
targaryen
У меня сейчас так 😁 похудела 65 до 59, хочу ещё 5 сбросить. Надеюсь дальше не понесёт )))
21.03.2021 Нравится Ответить
mimitosa
Ой не знаю🤣 я тоже думала, вот 56 и все. А не тут то было🤣 хочу ещё и ещё 🤪
21.03.2021 Нравится Ответить
mimitosa
Завтрак. Отварные яйца или жаренные. Чай. Каша. Могу и просто чай с с хлебом и сыром. Короче по желанию. Обед, супы, плов, макароны с подливом И так далее. Смотря что готовлю. На ужин просто фрукты или овощи. Больше и не лезет. Но перед сном конечно хочется кушать. Но стакан воды и быстрее уснуть. 🤣
21.03.2021 Нравится Ответить
motylek.
Супер,тоже надо так попробовать.Но я в этом вопросе радикалист,терпения нет ждать .Люблю чтоб тут же и быстро.Недавно очищение делала 5 дневное .Голодовка и клизмы 😁.Пила травы.Скинула и почистила кишечник , хочу раза 4 в год такое повторять.
21.03.2021 Нравится Ответить
motylek.
@mimitosa вообще нужно неделю минимум ,но я 5,5 дней сидела.Муж сказал перед операцией не стоит голодать (блефаро ).И я не дотянула до недели .Очищение по Оганян .В Ютубе есть ее лекции.Нужло либо 7 либо 15 либо 21 день.Если есть проблемы с ЖКТ то лучше 21 день голодать ,если просто почистится то 7 дней достаточно .
21.03.2021 Нравится Ответить
nigara1205
Получается ели все но взвешивали и чтобы было не больше 1200? Как растянуть это на целый день🙈 сколько раз вы кушаете в день?
21.03.2021 Нравится Ответить
akletta
У меня тоже рост такой. Думала мой идеальный вес 60-62 кг. Не представляю как я буду выглядеть в 54 кг)) в 60 кг чувсвутю себя капец худой))
21.03.2021 Нравится Ответить
akletta
@mimitosa может у вас кости тонкие? Потому что я например довольно крупнокостная, и в 60 у меня все на месте, идеально, не худая и не толстая, серединка.
21.03.2021 Нравится Ответить
mimitosa
@akletta, дааа, кости у меня тонкие. У меня в таком весе кучу жира🤣 а 50 кг, я идеально худая 😃
21.03.2021 Нравится Ответить
mimitosa
@akletta, у меня и в 54 живот как на 4 месяце беременности 🤣 по этому ещё надо скинуть
21.03.2021 Нравится Ответить
mimitosa
@12345iyu, вашей малышке всего 3н. Ещё успеется) я была 68 когда поему сыну было 3 н. И такой вес держался почти до 7 мес
21.03.2021 Нравится Ответить
so_lovely
@mimitosa, блин, у меня сейчас вес 67-68 кг 🙄 хочу 60 😬 при дефиците быстро скидываю
Но поесть люблю 😂😭
Но поесть люблю 😂😭
21.03.2021 Нравится Ответить
mimitosa
Дефицит калорий выше написала. 1200ккал в день питалась. Все взвешивала. Сладкое я в принципе не ем. Но раз в неделю могу слопать печеньку. И без хлеба могу жить спокойно.
21.03.2021 Нравится Ответить
Читайте также