А как ребёнка в сад водить когда второй родится? Коляску что на улице с ребёнком оставлять? 🤔🤣просто не могу уснуть и всякие вопросы в голове.
Знаете шо я подумала. Что ведь у моей мамы в моем возрасте была уже 15-летняя дочь и вторая 10-летняя. Она была уже свободна как ветер😅 можно спокойно оставить детей одних и идти куда хочешь))) обе школьницы, сами ездят на автобусе уже даже) А я что? До сих пор горшки, сопли, укладывание спать по часу и договариваться с мужем или свекровью чтоб сходить на ногти😅 Просто представила, что сейчас со мной рядом стоит 15-летний амбал мой сын 💁🏻 ♂ А у вашей мамы в вашем возрасте сколько лет было детям? старше?
Как же раньше оказывается было легко😂 Дал бутылочки, они выпили и заснули😴 Теперь каждый день аттракцион укладывания🤦🏼 ♀ Не успеешь одного положить, второй уже ползет куда-то, бежишь к нему, третий уже хохочет на коленях😂 Вот так и разрываюсь между ними, а они как Ваньки-встаньки😂🙈 Лучше всех сейчас засыпает Даня, потом Эми ( иногда наоборот бывает Эми быстрее) но Давид🤦🏼 ♀ 🤦🏼 ♀ 🤦🏼 ♀ Это просто… он крутится примерно час… мается, спать хочет, а заснуть не может.. В среднем укладывание сейчас занимает 1-1,5 часа.. На укладывание включаю белый шум и отделили им зону сна шторами, чтобы было максимально темно. Может еще есть какие-то полезные лайфхаки?🤗
Нужна помощь🙈у меня по отношению к ребёнку иногда проявляется агрессия такая уф. Я люблю ее, но в какие-то моменты я просто начинаю орать как будто она понимает и должна меня услышать. К примеру сегодня вот.. пытаюсь уложить на первый дневной, каждый день все ок, по графику, а тут два дня подряд уже она сбивает режим и просто ползет дальше бесится, вместо того что бы уснуть. Я трачу час-1,5 на укладывание и это безуспешно просто и тут меня взрывает просто🙈🙈🙈помогите что делать тоо, как научиться контролировать свои эмоции
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Виктория ·
Мама сына (4 года)
Я как то хотела обратиться к психологу с сыном, но тут мне девушка написала правильные слова:
Вы можете изменить ситуацию? Да? Тогда меняйте! Нет? Тогда измените к ней отношение! Не нужно торопить ребёнка, злится и показывать это ему, нужно понимать, что делает он это не специально, а в силу возраста не умеет, хочет привлечь внимания, хочет ласки и т.д. Просто примите ситуацию, расслабьтесь! В вашем случае проблемы с засыпанием, налейте себе в бокал игристого, расслабьтесь, зажгите свечи, читайте книжку и поглаживайте, скачет/поёт/разговаривает? Да на здоровье, не обращайте внимание! Или просто 1 наушник в ухо, любимая музыка и кайфуйте!
Это просто как один из вариантов) Я принимаю ситуацию как есть, когда понимаю, что накрывает, то магне в6 Антистресс 3 табл в день, курсом месяц и я снова в строю) когда нибудь это ж закончится 😃 Еще я использую кучу примочек, которые нравятся сыну и хитрым способом получаю желаемое, он и сам не понимает этого, но все довольны)
Марiя·
Мама сына (2 года)
Так, ну и я что то напишу, вдруг поможет.
Я своего укладывала час-полтора на ночной иногда. И у нас был режим сна как мне удобно, утром спал до 11, дневной сон был с 17 до 19 и в ночь после 00:00.
Но в 2 года я повела сына в сад и за неделю наш режим поменялся. Утром я бужу его в 8:30 и везу на 9 в сад. Там он спит с 13 до 15 днем и вечером в 22 уже засыпает. Причём за 10-15 минуточек. У нас все ещё совместный сон и засыпая я глажу его и улюлюкаю если он просит, но он просто вырубается и спит как мешок картохи- беспробудно. Я утром даже могу себе кофе в кофемашине приготовить 😅 ему не мешает спать.
Короче - реально пришла к выводу что как бы я не развлекала сына дома (а я прям нормально так гуляю пол дня и играю в игрушки, читаю книжки и рисую, разрешаю рассыпать крупы и ломать/стучать/орать/танцевать), этого не достаточно для ребёнка 2+ и он просто не израсходовал свою энергию. В саду этих активностей больше и они эмоционально глубже для ребёнка и он действительно готов спать к 22. 🤷♀️ как то так. Это мой опыт, сугубо индивидуальный.