Девочки! Как вы приводите себя к лету, диеты, фитнес? Я возобновила абонемент в Алекс фитнес в капитале, но так лениво ходить, но понимаю, что надо. За зиму обьемы прибавила, боюсь не влезть в летние вещи. Как вы себя стимулируете?
Кто куда ходит на фитнес? Желательно бюджетные варианты)
А 100 000 тыс абонемент в фитнес клуб на год это ок цена ?
Есть тут владелицы фитнес браслета xiaomi?
Расскажите свои истории или ваших знакомых/подруг про кардинальную смену сферы деятельности после декрета/в декрете? Я хочу отучиться на фитнес-тренера и им и быть после того, как сын пойдет в сад. А до декрета работала в Сбере, привет все сотрудникам настоящим и бывшим 🤪
Задаём вопросы по фитнесу и по питанию 🌚
Олька·
Мама сына (1 год)
Разве это не стимул? Достаньте вещи. Примерьте. Вот вам и стимул. Я так делаю. Стимулирую себя.
Олька··
Мама сына (1 год)
@neidorfgs, ну да. Я в прошлом году худела с зайкой фит. Хороший специалист. Но она сейчас малышку родила. Марафоны пока не ведёт. Но думаю скоро начнёт. Она всему учит за сущие копейки.
Стимул? Найдите для себя. Походите без одежды перед зеркалом. Может это простимулирует.
Галя··
Мама троих детей
чего только не делает. Не стимулирует ничего
Олька··
Мама сына (1 год)
значит вы просто не готовы. И вас всё устраивает. Я после родов была 65 кг. В прошлом году с зайкой похудела до 54.
Олька·
Мама сына (1 год)
Я всегда ходила в зал. Бросила после как забеременела. И не ходила до 1,5 лет сыну. Потом стала ходить. 4 раза в неделю. Пять тренировок. Если у вас есть возможность ходить. То нужно это использовать. Не для похудения. Для себя. Для отдыха. Для улучшения своего состояния. У меня к примеру болела спина каждый день. Сейчас всё изменилось. Болит. Но не так как раньше. А иногда вообще ничего не болит.
Яна·
Я в прошлом году похудела на 20кг
Вот моя история, если интересно
https://mom.life/post/5f47edf9336e1a1f1f6004b7
Екатерина··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Ого. Здорово!