8 причин привести малыша плавать 🐳
⠀
✅Во время плавания задействованы практически все мышцы. Каждая мышца тела получает нужную нагрузку💪
⠀
✅Улучшается осанка. Плавание является отличной профилактикой болезней позвоночника и опорно-двигательного аппарата. При плавании мышцы, которые находятся рядом с позвоночником, расслабляются, снижается нагрузка на позвоночный столб, что особенно важно для школьников😉
⠀
✅Плавание является замечательным средством для укрепления дыхательных мышц и поднятия их тонуса. Это занятие поможет развить легкие.
⠀
✅Перепады температуры закаляют организм, повышают иммунитет, а значит простуды вашим деткам не будут страшны.
⠀
✅Плавание отлично сжигает калории и помогает похудеть. Во время плавания, риск травмировать суставы и позвоночник минимальный☝️
⠀
✅Походы в бассейн снимают стресс, успокаивают, дают организму заряд энергии.
⠀
✅Отличное хобби. От такого занятия ваш ребёнок будете получать одно удовольствие.
⠀
✅Плавание — отличная профилактика заболеваний сердца. Если плавать регулярно, можно повысить выносливость организма и предупредить заболевания сердечно-сосудистой системы.