@miss_lis Сегодня вот повезло, проспала в обед ровно 3 часа. Будет один сон.

Но не всегда так спит. Посмотрю как сегодня будет ночь

@angel2290, потихоньку перестроится. Сын долго тоже переходил и то 1, то 2

@miss_lis Спасибо

Спите хорошо?

Я бы тоже ничего не делала и радовалась двум снам, если бы ну хотя бы более менее было.... То качаю по пол часа, не могу уложить вообще, то ночью потом каждый час просыпается, я уже как зомби ))

@angel2290 боюсь писать,но такого как у вас нет

Спасибо

Вот также было.мы перешли только недавно на один сон.чередовала один день один сон,затем пару дней два сна.но у нас всегда подъем в 8,с 2 снами в ночь в 21.00,а теперь с одним сном в 20.00.пока дневной сон длится только час.надеюсь увеличится время

@angel2290, ну не знаю... мне кажется, что способ не очень удобный. Я просто перестала укладывать на второй сон, когда она перестала засыпать или стала спать крайне мало, минут 20 например

@olenkabox спасибо! Я вот и хотела послушать мнения. А как у вас, сама стала просыпаться со второго сна через 20 минут?

@angel2290, ну да или вообще в какие-то дни перестала в первый сон засыпать, как только не укладывай. Ну вот пару недель такой неразберихи и убрала 1 сон вообще

Спасибо .Просто с двумя снами стали плохие ночи и трудно укладывается на второй сон и в ночь. А с одним сном, тяжело выдерживать время бодрствования побольше, и из-за этого иногда перегуливает, и вот ни туда ни сюда.

@angel2290, может попробовать оставить один сон, но в ночь укладываться пораньше, конечно не сразу привыкнет, должно по идее стать лучше)

Мы когда перешли на 1 сон, спал сначала мало дневной сон, тк привык, что будет второй, со временем, дневной сон увеличился и все встало на свои места, он хорошо высыпается за дневной сон и до ночного отлично себя чувствует)

@lavavila да вот так тоже что то не получается, если сделать и первое и второе бодрствование по 5 часов, то 10 часов за сутки ей мало и ночью просыпается и начинает играть, и не спит целый час. А 6 часов выдерживает, но с трудом.