Девочки , всем привет У меня к вам вопрос . Занимается кто-то йогой дома ? И если да , откуда берёте…
Девочки , всем привет
У меня к вам вопрос . Занимается кто-то йогой дома ? И если да , откуда берёте информацию?( ютуб , приложение на телефон и тд)
Интересно,получится самостоятельно заниматься или все это херня и лучше сразу начать ходить к профессионалу ? 🤔
Спасибо 🙃
Тата·
Я на ютубе, йога унагранде
Карина··
Мама сына (1 год)
Спасибо, посмотрю 🙌🏻
Катерина ·
Мама двоих (младенец)
Если Вы новичок, то сначала занимайтесь с инструктором, в студии или онлайн, Вам поставят правильность выполнения асан, потом уже сможете заниматься дома.