Моя до трех лет вставала зимой, летом в 4-5 утра. Зимой могла ещё кое как 5-6 утра. Как бы не меняла режим одно и тоже. Я думала никогда не высплюсь. Потом более менее стала позже вставать, но я родила и опять не сплю. 🤣😭
Подутренние подъемы в большинстве своём говорят о том, что есть неполадки в режиме. Посмотрите нет ли перегудов или недогулов в течении дня. Так же меняя режим надо быть готовым к тому, что он устанавливается в течении 1-2 недель и изменения могут быть не сразу очевидны.
@nastron4350 да, ещё можно сдвигать время ухода в ночной но по 10 минут, чтобы ребенок успел перестроиться. Вдруг поможет 🤷а так дети летом часто встают раньше
@nastron4350, так он наверное встаёт покушать? Я думала ребёнку уже 2-3 года ))) Моя ела в это время и дальше спать до 11 аж ! У вас 2 сна дневных или 3 ещё ?
Класть спать с 21 до 21:30, чтобы в 22 спал уже. Конечно вы укладывание слишком рано) вот ребёнок и встаёт так же рано, логично все. Положите позже , обязательно закройте шторы, чтобы утром было темно прям в комнате , как проснётся , скажите ещё ночь ложись . 1-2-3 дня будет вставать, как раньше , потом организм адаптируется.
К сожалению это довольно физиологичное для ребёнка время. Так же как и раннее укладывание. Я свою тоже пыталась перестроить, но чем позже положишь ее, тем раньше встанет 😁
Сейчас дети начнут на летнее время переключаться
@tvn146, потому что много разных статей не понятно кем написанных о пользе раннего укладывания
Но я далеко не жаворонок.. мне такое раннее пробуждение это пытка