А какие методы борьбы со страхами перед родами вы знаете? Что-то столько всего, бррр и эпидуралки боюсь и эпизио, и боли... мамамия
Комментарии
Про метод не подскажу. Я долго прорабатывала свои первые отвратительно ужасные роды. Много перелопатила в себе. В беременность вторую вошла без страха и в роды тоже пошла без страха. Мне помог четкий план, который я обозначила себе на случаи форс-мажоров, да и в целом на процесс, всё с учетом ошибок первых родов.
Интересно как примерно выглядел ваш план)
@shanty_m, просто из пунктов, которые мне бы не хотелось допустить или же того, что надо сделать обязательно.
1. Никакого окситоцина. Только если после того, как мне внятно объяснят его необходимость.
2. Обязательна эпидуралка(в первых родах боль была настолько сильная, что я теряла сознание при каждой схватке)
3. Никаких частых осмотров на раскрытие.
4. Никаких студентов на моих родах.
5. Ребенка чтоб приложили в родзале еще(в первых родах я ребенка не видела больше часа, он лежал один в родилке, я лежала на кушетке в коридоре, и отдали мне его в целом от момента родов спустя 2 часа только).
6. Гв любой ценой. Я задолбаю всех и вся, но гв у меня будет еще в роддоме.
7. Никаких мучений в родах. Если что меня будет напрягать, буду требовать кс(первые роды реально были кошмарными, я вообще хотела изначально второго рожать только кс, но обдумала получше и приняла иное решение).
Помогала мысль:миллиард женщин сделали это,значит и я сделаю.Деваться некуда.
Идти и меньше думать, главное не жалеть себя.Роды-это работа.
Да это понятно, я много что думаю, настраиваюсь. Но порой прям накрывает. Особенно как вспомню первый раз .. и как потом 2 недели еле ходила.. брр
Я тоже очень сильно боялась , мне ничего не помогло , хотя я читала ))
Главное осознать что это на несколько часов и вы не умрете !!
Вы платно ? Или омс?
Я по квоте в Алмазова, хотела платно, т.к первый раз по омс вообще не понравился. А по квоте мне не имеют права оказывать платные услуги, а платить 150к за то что будет и так бесплатно, смысла не нашла. Врачей от туда всё равно не знаю, а по отзывам как-то 50/50, идеального не нашла.
Я после первых родов спустя три года рыдала, когда вспоминала их. Вторые роды прошли просто волшебно) Всего лишь один раз сходила на тренинг для беременных к замечательной женщине, следовала всем ее инструкциям и результат не заставил себя ждать: 4,5 часа (из них только 1,5 в роддоме, до этого дома ждала) и дочь лежала у меня на груди. Настраивайте себя только на лучшее, и все будет хорошо🙏 легких родов!)
@shanty_m, ну тогда точно должно понравиться) жалко, что лично не можете присутствовать, сотому что она следит за вашим дыханием, помогает расслабиться.
Я вторые очень боялась, но верила в то, как многие говорят , что это быстро, и вот начались схватки, я приехала в рд и готовилась на муки, а оказалось это все! Две потуги и я родила🤷🏻♀️так что, мне помогло, надеяться на то, что вторые роды стремительные 😬🙈
Не боялась не первые не вторые. Но только после 2 раза поняла как рожать. Максимально расслабляться .
@shanty_m, блин , это сложно , верни бы все в зад , взяла бы какой-нибудь курс , по подготовке , это реально важно .
Просто мне лично , в роддоме , при всей этой обстановке это сложно сделать. Начинаешь зажиматься.
Нужно чтобы было тепло темно и тихо. И вот кстати не тужиться прям насильно ( по команде ) , а ждать когда это прям захочется сделать .
А в чём там суть, настроиться правильно, дышать или что-то другое?
Почитайте про гипнороды (важно научиться расслабляться), настройтесь на позитивный исход (я писала идеальный сценарий родов), думайте о вашем женском роде: Мама вас родила, ее родила ваша Бабушка и тд ) ваше тело знает что делать :)