Интересно как примерно выглядел ваш план)

@shanty_m, просто из пунктов, которые мне бы не хотелось допустить или же того, что надо сделать обязательно.
1. Никакого окситоцина. Только если после того, как мне внятно объяснят его необходимость.
2. Обязательна эпидуралка(в первых родах боль была настолько сильная, что я теряла сознание при каждой схватке)
3. Никаких частых осмотров на раскрытие.
4. Никаких студентов на моих родах.
5. Ребенка чтоб приложили в родзале еще(в первых родах я ребенка не видела больше часа, он лежал один в родилке, я лежала на кушетке в коридоре, и отдали мне его в целом от момента родов спустя 2 часа только).
6. Гв любой ценой. Я задолбаю всех и вся, но гв у меня будет еще в роддоме.
7. Никаких мучений в родах. Если что меня будет напрягать, буду требовать кс(первые роды реально были кошмарными, я вообще хотела изначально второго рожать только кс, но обдумала получше и приняла иное решение).

Да это понятно, я много что думаю, настраиваюсь. Но порой прям накрывает. Особенно как вспомню первый раз .. и как потом 2 недели еле ходила.. брр

Я по квоте в Алмазова, хотела платно, т.к первый раз по омс вообще не понравился. А по квоте мне не имеют права оказывать платные услуги, а платить 150к за то что будет и так бесплатно, смысла не нашла. Врачей от туда всё равно не знаю, а по отзывам как-то 50/50, идеального не нашла.

@vera.t я йогу и медитации люблю

@vera.t благодарю

@shanty_m, ну тогда точно должно понравиться) жалко, что лично не можете присутствовать, сотому что она следит за вашим дыханием, помогает расслабиться.

Расскажите как

@shanty_m, блин , это сложно , верни бы все в зад , взяла бы какой-нибудь курс , по подготовке , это реально важно .
Просто мне лично , в роддоме , при всей этой обстановке это сложно сделать. Начинаешь зажиматься.
Нужно чтобы было тепло темно и тихо. И вот кстати не тужиться прям насильно ( по команде ) , а ждать когда это прям захочется сделать .

А в чём там суть, настроиться правильно, дышать или что-то другое?