Девочки, тааак хочется поныть. Последние два месяца очень очень тянет ныть, жаловаться и чтобы поняли и подсказали.…
Девочки, тааак хочется поныть. Последние два месяца очень очень тянет ныть, жаловаться и чтобы поняли и подсказали. Столько мыслей в голове, которые мешают легко засыпать. Как вы укладываете по полочкам мысли? Как переключиться? Как добавить энергии? Кто с детьми 24/7 без помощи бабушек? Муж очень помогает и выслушивает, но у него сейчас у самого всё навалилось. И наверное хочется женского плеча. Или это весна так действует? Психолога? Я бы даже согласилась, но денежно не тяну... Где взять этот глоток воздуха?! Может чаты какие то есть нытья🤷♀️🤦♀️🙈🙄
Главная невротичка mom.life·
Я здесь ною и всегда находятся кто помогает , обожаю мам лайф мои психологи диванные самые лучшие в мире ❤️
По теме - читайте книги если на психолога нету. Мотивационные
Светлана Лопатина·
Мама дочки (4 года)
Привет! Я,чтобы разложить все по полочкам в голове, начинаю драить квартиру,выкидываю вещи, разбираю все. Порядок вне,помогает настроиться на нужный лад и упорядочить мысли👍
Еще Афобазол и витамин д😆🤪
Ольга··
Мама двоих (2 года, 15 лет)
Я весь январь и конец февраля всё мыла и перебирала. Очень много выбросила. Одежду в деревню отправила - мы там отдаем нуждающимися. На прошлой неделе порядок в бумагах наводила. Не помогло в этот раз. Очень много задач... В аптеке рекомендовали Стрессовит- нравится. Начала пить витамины. Две недели. Но накрывает очередной волной
Вера·
Мама дочки-младенца
Говорите что накипело
Ольга··
Мама двоих (2 года, 15 лет)
Болеем все по очереди с ноября и не можем младшему сделать прививки. Только две недели проходит без болезни, записываюсь и в день записи снова накрывает болезнь. В этот раз до антибиотиков дошло и от этого страшно. Старшая не может отделаться от покашливания, болей в горле. Подозреваю психосоматику. Устали, хотели на каникулах отдохнуть в деревне, так на каникулы назначили пробники огэ... Да понимаю, что нужны эти пробники! Но так хотелось поправить здоровье и мне переключиться. Гулять то не ходим. И вот это стало решающим и меня тоже накрывает больное горло сегодня ( тоже психосоматика?)а ведь еще надо в кардиоцентр и на физиолечение... Так у меня еще зубы ждут лечения и выдирания ( успела только с глазами проблему решить). И это ведь здоровье наше и выбивает из колеи, что не получается всё сделать.
В остальном я стала всё забывать. Через 5 минут забываю, что хотела. Занимаюсь только домом и детьми. Хотела тут собой заняться, уходом за кожей, минимальный фитнес дома... Но всё зависло на мыслях. Я не успеваю просто. Сайтом начала заниматься, мне это интересно, нравится. Но опять всё встало... Пока дневной сон вообще в голове чистый лист. Не могу сосредоточиться. А в ночь мы уходим в 1ч ночи. Да, это режим и я никак не могу его сдвинуть. И резко пыталась! Постепенно вот ушли от 2.30ч засыпания.
Да, муж помогает во всем! И на улицу я выходила вечером на этой неделе. И поспать могла вечером пока он играет с сыном.
Но, видимо, у меня какой то пунктик в голове, как и что должно быть. И не получается по моим планам и расписаниям. Всё меняется сразу, как только спланирую. Раньше получалось спланировать пару задач на неделю и они решались.
Что поменять то? Отношение ?
Golden peony ·
Советую почитать эту книгу.
Я начала её читать. Очень интересные мысли, не знаю что ждет к середине книги, но пока интересно.
Автор - многодетная мама, которая приехала на пару недель к морю отдохнуть. И как-то у ней так получилось, не намеренно, она начала вести дневник, записывать мысли свои и тд и в итоге родилась эта книга намного позже, её житейская мудрость, скажем так.
Я начала читать её... Прочитала немного, но автор пишет о том (если вкратце), что женщина сама по себе от природы всегда отдаёт себя другим: эмоции, переживания, дети, муж,семья, быт... И постепенно её внутренние ресурсы опустошаются из-за чего могут происходить вот такие вот настроения как у вас... Автор предлагает восполнять их собственноручно...
А как, я пока не дочитала😅.
Но скажу одно - мне понравилось. Книга как море: такое же плавное и успокаивающее.
Скачать можно электронную версию, в общем попробуйте.
Просто, если денег нет на психолога, то можно использовать этот вариант... Может действительно поможет.
Лично я к примеру, не очень люблю выворачивать свою душу перед подругами... Потом неизвестно как это аукнется в будущем... Проще сходить на исповедь мне, более эффективнее будет, чем осуждение услышать за спиной
Ольга··
Мама двоих (2 года, 15 лет)
О! Как это здорово! Читать как о себе. Вот мне и хочется узнать как самой восполнять себя?!)
Golden peony ··
тогда нужно начать читать😅
Я так понимаю, посыл у ней в начале книги был таков, что она начала пересматривать многие вещи в быту и упрощать его, менять своё отношение к многим вещам... Пока читаю, если понравится, то куплю бумажный вариант.
Эльза·
Мама дочки (4 года), беременна (35 нед.)
Булки сжала и вперед. Даю себе установку, не ныть сегодня и пошла по квартире порядки наводить, ведь это не только чистота, но еще и физкультура. Продержалась день, значит и завтра так смогу.
Ольга··
Мама двоих (2 года, 15 лет)
Так я уже и делаю. Так изо дня в день.
Я хочу просыпаться с утра с улыбкой) и радоваться и быть на позитиве изнутри, а не только снаружи)
Екатерина ·
Мама сына (4 года)
Здравствуйте. Если есть необходимость, напишите мне и я постараюсь вам помочь найти тот ресурс, которого вам не хватает. 600 р/1 час
Ольга··
Мама двоих (2 года, 15 лет)
Я не работаю и не получаю вообще никаких пособий... Не могу себе позволить ничего платного. Но думаю не вариант отказывать себе в еде чтобы пообщаться с психологом. Собственно я и в посте написала, что на психолога денег нет. Видимо, вы не дочитали до конца...
Катерина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Нашла женское плечо в подкасты "ты же мать", как будто с подружками просидела и чай попила
Ольга··
Мама двоих (2 года, 15 лет)
🙏Вооот. Мне это и нужно! Послушать как о себе и узнать как действовать)