В закладках есть пост на эту тему ссылка

Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
APK9705
SPRING21

Если заказываете в первый раз
APK9705
NEW12

Я на айхерб покупаю витамины. Мне очень нравится пренатальная серия для беременных и кормящих. Комплексы выготовлены из цельнопищевых продуктов. Состав 👍
Мега фуд ссылка
Гарден оф лайф ссылка
Это Омега если Вы мало рыбы едите
Нордик ссылка
И Джэроу ссылка

💊Наш Инстаграм ссылка подписывайтесь!) Заказы с iHerb по цене сайта, без наценок. Б

🌿Телеграмм для тех кто сам заказывает ссылка Будьте в курсе всех акций и промокодов!

Прегна 5, там ещё омега, ничего лишнего 👍

Краще окремо!

Относительно кальция уточните ещё отдельно. Если кормите, то кальций не рекомендуют, пока не закроется темечко у ребёнка

Фемибион

Наоборот, лучше отдельно, а не комплексом
Многие витамины «противоречат» друг другу и не так просто соблюсти все условия приема их, одно нейтрализует другое, третьи увеличивают всасываемости четвёртых и тд...
лучше пить конкретно то, что вам нужно

После родов пропила железо и кальций
Сейчас пью витамин д, фолиевую и омега 3

Элеввит, самый хороший комплекс из аптечных. Йод??? -только после анализов