Сырые овощи: перец, зелёная редька, авокадо, сельдерей. Морсы из ягод, только не вареные, а живая ягода разведённая с сахаром. Любые смузи, в которые можно также добавить то, что ребёнок не ест отдельно, тот же сельдерей.
Нормальное мясо, не только курица. Но и говядина, кролик, перепелки и тд и тп, то мясо, где минимум гормона.
Ванны с морской солью
Витаминами в виде таблеток вы точно иммунитет не поднимете.
Здоровое сбалансированное питание без пищевого мусора и сахара, оптимальный уровень витамина Д и цинка в организме, отсутствие анемии, курс хороших пробиотиков, свежий воздух.
Сухарева_Ирина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Гулять, играть, витамин Д, хорошо питаться и спать хорошо.
Вероника·
Мама четверых детей
Гулять, не кутать, закаливать. Полноценное питание. А больше ничего. 🤷
Наталья·
Закаливание, хорошее питание и сон
Светлана·
Мама дочки (4 года)
Сырые овощи: перец, зелёная редька, авокадо, сельдерей. Морсы из ягод, только не вареные, а живая ягода разведённая с сахаром. Любые смузи, в которые можно также добавить то, что ребёнок не ест отдельно, тот же сельдерей.
Нормальное мясо, не только курица. Но и говядина, кролик, перепелки и тд и тп, то мясо, где минимум гормона.
Ванны с морской солью
Витаминами в виде таблеток вы точно иммунитет не поднимете.
Анна👱♀️·
Мама дочки (1 год)
Здоровое сбалансированное питание без пищевого мусора и сахара, оптимальный уровень витамина Д и цинка в организме, отсутствие анемии, курс хороших пробиотиков, свежий воздух.