Девочки, что пьете успокоительное перед протоколом, посоветуйте у кого как🙏? Переживаю и повышается давление🤦‍♀️

Question

Татьяна · Answer

И сон отслеживайте! Очень важно высыпаться, а то нервы совсем гуляют!

Ната · Answer

Плохо очень сплю-напряжена вся

Ната · Answer

Пустырник капаю тоже

Татьяна · Answer

@versi, держитесь! Почитайте про ритуалы сна: не читать на ночь тревожное, проветривать, музыку спокойную и тд. Представьте, что вам ребенка уложить надо, и вот то же самое с собой проверните!

Татьяна · Answer

Мне помогло только отвлекаться на другие дела, даже повышение на работе приняла, чтоб мозг не выносить себе, а занимать себя чем-то отстраненным

Ната · Answer

Я наоброт от такого напрягаюсь🤦‍♀️

Татьяна · Answer

@versi, ну у всех по-разному работает это. Я сначала пыталась дома сидеть и «не тратить силы на что-то другое», а потом поняла, что все свободное время сижу и по форумам жесть читаю. Решила отвлекаться, и это помогло

Анастасия · Answer

у меня во время стимуляции видимо на фоне всех препаратов начались панические атаки. тенатен спас идеально и безвредный

Кристина · Answer

Новопассит жидкий, меня с него вырубает

Ната · Answer

Спасибо, по чайной ложке 3 р.в день пьете?

Кристина · Answer

@versi я там по стаканчику дозу отмеряла, утром пила и вечером) уже не пью, нервы закончились

Зарина@ · Answer

Магний в6

Kiki · Answer

По 2 таблетки 3 раза в день валерианки,репрод.прописывала

Марина · Answer

Пустырник и валерьянка по одной таблетки. Пример: утром пустырник, обед валерьянка, вечер пустырник и так дальше

Маргаритка · Answer

Пустырник ,репродуктолог сказала что можно

Ната · Answer

В каплях и сколько?🙏

Маргаритка · Answer

@versi, в таблетках утром и вечером по одной . Но давление было норм только трясло и слёзы 🙈

Лучший комментарий

Комментарии