Пост ниття... Дівчата де ви берете сили та можливості залишатися в ресурсі? От щоб хотілося щось…
Пост ниття...
Дівчата де ви берете сили та можливості залишатися в ресурсі? От щоб хотілося щось робити...
Чи то зима затяглась, не вистачає сонця і тд. Чи то я засиділась вдома. Чи то карантин зає... Але я на взводі
Ми живемо в місті не немає родичів. В мене 2 подружки в яких також малі діти і ми в різних районах. Спілкуємось частіше телефоном. Мої куми, друзі, батьки в іншому місті і бачимося ми дуже рідко. Через ці 👑 ми туди не їздимо бо там бабусі старі і не хочимо їм щось привезти. (хоча їхати блін 1 год максимум йе від будинку до будинку) 😡😡😡
До декрету я була мега активна. Робота, волонтерські двіжі всякі, постійні поїздки по Україні.... І тут бля я за 2.5 роки нікуди толком не виїхала... Поїздки до родичів і 2 по справах не рахую....
І от в мене зовсім закінчились сили на якийсь розвиток, на розкрутку власної справи, на якісний час з дитиною та чоловіком... От де взяти той свіжий ковток??????
Саша·
Мама двоих (3 года, 20 лет)
Поменять обстановку хоть на пару дней. Мне помогает
Алеся·
Мама двоих (младенец)
Весна, авитаминоз. Попробуйте для начала попить витамины, их у нас после зимы явный недостаток. Сама сейчас как вы, ещё и в семье проблемы.
Ну и как-то надо себя вытягивать, фильмы, литература. Я ещё погружаюсь обычно полностью в ребёнка (уже детей)))
Наталія ··
Мама дочки (1 год)
А які вітаміни використовуєте?
Алеся··
Мама двоих (младенец)
я уже пропила после родов) витамин Д, Фемибион, и Остеокеа. Главным образом витамин Д, его сейчас прям вообще дефицит-дефицит. А сейчас принимаю Магне В6 антистресс
Наталія ··
Мама дочки (1 год)
ооо мені треба магне б6 антістрес
Катерина·
Есть что-то, чем вы давно мечтаете заняться?
Наталія ··
Мама дочки (1 год)
Так)
Катерина··
попробуйте заняться этим) либо физ нагрузки. Тоже любые. Они будут приносить удовольствие и станет чуточку легче. Плюс витамин Д. Сдайте анализ только перед началом приема, чтоб понять какую дозировку вам нужно пить. Я пью уже пол года. Мне правда помогает. Помню как меня плющило от радости первые пары недель😂 Может это как плацебо действовало, я не знаю, но правда стало лучше. До этого не могла оторвать голову от подушки утром. Сдала анализы, а там дефицит. Оказывается его нужно даже летом принимать, потому что мы прячемся в квартирах и в тени от солнца, поэтому нас даже летом его нахватает. Я живу в Дании. Здесь все поголовно на витамине д, потому что даже летом может месяц идти дождь и температура 12-16 градусов. Зимой тоже плюсовая температура, поэтому всю зиму тоже очень темно, серо и световой день зимой ещё меньше, чем в Украине.
Юлия·
Мама двоих (1 год, 3 года)
У меня на днях свежим глотком оказался бокал вина 😍За ужином ,хотя я очень редко и даже по праздникам редко .У рядом Карпаты вперёд дышать лесом .Пусть подружка к вам приедет что приготовите пообщаетесь это тоже здорово разгружает или вы к ней ,а может пикник какой то с тепросом бутербродами и детьми на нейтральной территории .Я знаю что я хорошо одтваю на природе ,вода ,лес или море .