Alenka
laki_1115
Alenka·Мама двоих (5 лет, 20 лет)
post image

ГОТОВЫ НАЧАТЬ СНИЖАТЬ ВЕС БЫСТРО И БЕЗОПАСНО?

⚠️Один раз в квартал , мы набираем группу с онлайн сопровождением .

>Присоединяйтесь и Вы узнаете ключевые условия, позволяющие сбросить лишний вес.

Вы попробуете на вкус новую жизнь!

Что мы предлагаем:

— Экспертный разбор участников: корректировка действий, помощь с планами;

— Рейтинги. Живая конкуренция. Каждый видит, каких успехов добиваются соседи по группе;

— Личная и коллективная ответственность;

— Тренер по питанию и нагрузкам: ничто не останется незамеченным;

— Прозрачные результаты. Новая система учета показателей участников. Графики сброса веса…

💥Кто мы?

Мы — команда, работающая с лишним весом.

*Мы не составляем рационы, мы учим это делать своих клиентов.

Мы рассказываем, что вы делаете неправильно: какие упражнения вообще бесполезны, какие даже вредны, а главное — мы показываем — ЧТО ИМЕННО и КАК работает!

Р.S Поторопись , из за сильной загруженностям количество мест ограниченно .

Отзывы учеников можно почитать и посмотреть тут :

👇🏻

ссылка

Согласен ?

Ставь комментарий под постом «готов снижать вес быстро и безопасно »

Тогда мы ждём тебя 🤗

ссылка

ALEX FITNESS Череповец

#тыможешьвсе

#вашперсональныйтренер

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Юлия
yulia461
Юлия·В ожидании первенца

Девчонки сколько набрали за беременность?как быстро сбросили?что помогло сбросить лишний вес?Уж очень переживаю за свой вес после родов😞

1
ykki @svetucik1, у меня малая орала днем и ночью, все время на руках, у меня фитнес был 24
svetucik1 @ykki в этом вам конечно не повезло
aneti EnergiDiet - это не лекарство которое портит здоровье,это сбалансирование питание которое содержит много витаминов и минералов, его
Читать все 28 комментариев →
le croissant
jemappellecroissant
le croissant·Мама сына-младенца

Как сбросить лишние кг на ГВ: опыт молодых мам

post image

Кто как сбросил лишние кг на ГВ? Поделитесь опытом🙏🏼 что делали, что ели/не ели, на каком месяце примерно начал уходить вес?

131
jemchujinaaa На вторые роды пошла рожать 73-74кг, когда во время схваток даже мне было интересно сколько я вешу
jemchujinaaa В общем, я с вами! Хочу до конца лета скинуть в идеале 😅😊
kot.begemot1 До беременности была 52 при росте 155,сейчас 56 вешу .Во время беременности набрала 14 кило и сразу
Читать все 57 комментариев →
Анастасия
smirnastya
Анастасия ·Мама сына (5 лет), беременна (23 нед.)

Прибавка веса при лишнем весе

Девочки у кого лишний вес, и много лишнего веса, какая у вас прибавка на приблизительно этом сроке? У меня уже плюс 5, врач моя говорит, что с избыточным весом я наоборот должна снижать вес((

2
sweetheartqp Встала с весом 82кг, пошла рожать в весе 84,500. Набрала всего 2.5кг. Дочку родила 2880. Всю беременность
katy2506 Я заходила в беременность с весом 75, до 30 недель набрала 7 кг, после 30 еще 6
anastasiateplova11 Я контролировала набор веса с помощью Yummy Mummy 😍 Там специальные рационы для беременных 😋 и малышу
Читать все 57 комментариев →
Анастасия
nastia82
Анастасия·Мама сына-младенца

Девочки. есть группа в контакте,там все подробно по прививкам...есть что почитать!Ни к чему не призываю..просто для тех,кто в раздумьях прививать или нет будет интересно!

ссылка

5
nastia82 @antiteza в том то и дело...ребенок родился и не известно что у него со здоровьем!а его сразу
gulesko @antiteza, согласна на 100000%👍🏼
antiteza @gulesko, 🙌🙌🙌
Читать все 181 комментарий →
Смотрите все записи из канала в приложении