preggia
Алёна
Я ничего лишнего не ем, после 19 часов тоже не ем, максимум яблоко. Вес пошёл вверх стремительно, я не взвешивалась, но в зеркало смотреть не могу. Почему так происходит, чем помочь себе, чтобы вес не рос? С дочкой 16,8 кг набирала, с сыном 24 кг. Тоже особо не ела. Потом вес ушёл после родов весь.
Гинеколог говорит такое возможно из-за притока крови, но её же не такое огромное количество, срок то ещё маленький. Весила 53 кг, в последний визит к врачу 2 недели назад набрала 5 кг уже. Звездец.
Гинеколог говорит такое возможно из-за притока крови, но её же не такое огромное количество, срок то ещё маленький. Весила 53 кг, в последний визит к врачу 2 недели назад набрала 5 кг уже. Звездец.
3.1 года
Лучший комментарий
Кровь, отеки.
А после 19 лучше кефир и белок) от фруктов вечером тоже отекать можно
Комментарии
Ааа, вы в моей команде🤗🤗😁 две беременности набирала по 27 кг, причём питалась меньше, чем в обычной жизни, после обоих родов через 5-6 мес уже в норме была. Думала в третий раз я такого не допущу, ага блин, за 16 недель плюс 8 кг уже, блин... ем на 1500-1600 ккал при норме в 1800, строго слежу, соблюдаю кбжу, а вес как из воздуха... видимо опять после родов буду интенсивно восстанавливаться.
Кровь, отеки.
А после 19 лучше кефир и белок) от фруктов вечером тоже отекать можно
От кефира тоже.
Вечером лучше овощи и белок употреблять:) фрукты до 12 дня.
Хороший плотный богатый жирами завтрак утром.
Перекус фрукт
Обед углеводы, белок, овощи
Перекус
Ужин овощи и белок
:)
Если врач никакую диету вам не назначил и не видит отклонения в весе значит всё идёт хорошо, не переживайте наслаждайтесь беременностью и кушайте)