Девочки, вопрос к девочкам, которые занимаються в зале. Вот как так может быть.!?? Перед тренировкой стала на весы 52,300 после тренировки 52,800.. как так ?? И каждый раз я выхожу и вес стабильно +..
Вот меня тоже это интересует, была 53кг целый месяц фигачила по бешеному стала 54, март дальше тренеруюсь упал на 52, но после тренировки поднимается что это за приколы такие
Перестаньте взвешиваться так, это не показательно абсолютно, только накручиваться будете :) вода, мышцы, в общем, такое взвешивание вообще не информативно :)) как и вес, собственно. Делайте раз в какой-то период замеры тела. А на треше можно сожжённые калории считать 😊
Вода, мышцы отекают, особенно если силовые
Вообще не заморачивайтесь, лучше с утра после туалета- самое четкое)
Жирок уходит а мышцы приходят )) а мышцы тяжелее жира )) поэтому визуально вы можете худеть и ставится подтянутей , а вес может стать больше )) не зацикливайтесь на весе , главное то что в зеркале видите )))