Пить воду в день 2 литра или более это пить именно обычную воду , или любую жидкость ( не газ и не алко ) чай кофе ( я…
Пить воду в день 2 литра или более это пить именно обычную воду , или любую жидкость ( не газ и не алко ) чай кофе ( я пью без сахара и молока ) везде пишут по разному
Ya·Мама двоих (2 года, 8 лет)
Чистая вода из расчета 30 мл на кг веса, и 40 мл в день тренировок
·Ответить