Отваливается спина, кто-то ходил на массаж для беременных? И каким способами решить вопрос с болью в спине?

Где в Ярославле хорошая аквааэробика для беременных?

Там отбельные группы и направления для беременных ?

@keit.ins, да ))

Специальная для беременных или для всех? Куда ходили заниматься ?)

@keit.ins в гамаках для беременных да. В спортлайн ходила. Именно в гамаках моя любовь)) там так подвешивали спину, таз, поясницу, я была в раю 😁

Планирую добраться в апреле, когда сын в сад пойдёт ))

По назначению врача или его нужно самостоятельно выбирать?)

@keit.ins, ой мне назначил врач , отправил в магазин орто товаров, я пришла туда а бандаж 3000 стоит , в итоге мне женщина отдала самый обычный , который ей больше не нужен и он помог , тоже оч спина болела .

@keit.ins, кстати он все ещё у меня , могу отдать безвозмездно , но он слегка потрепан .

Спасибо!!)) пошла сделаю кошечку 🙈👍🏼

Я больше 15 минут не могу плавать - становится скучно🙈

А вообще хорошая штука - да!!!!

@keit.ins я упражнения ещё делала в воде, но главное спина не подвела)

@keit.ins, нет, беременным не делают массаж

Максимум шейно-воротниковую зону помнут, и то не факт

делают, просто он специализированный))

@keit.ins, кто-то берет ответственность, но это не мед. Центры