Если у вас за последние 3 месяца был стресс, волосы восстанавливаются в течение года
Им в помощь Посмотрите эти витамины, лучше пить их в комплексе
Мегафуд или максихаир, но Мегафуд, у них состав 🔥
Мне понравился этот товар с iHerb ссылка

Биотин 10 тысяч ед
Мне понравился этот товар с iHerb ссылка
Омега от Now в день расчёт 2-3 капсулы
волосв омега Мне понравился этот товар с iHerb ссылка

Актуальные промокоды AUB9829 далее VALUE60

Продукты со скидкой до 40-90% ссылка на моей странице под постом,заходите

инструкция оформления заказа iherb
ссылка

Я сдала ферритин, трансферрин, оак. И все стало ясно) сдайте анализы, чтобы понимать что пить.

Сначала необходимо сдать анализы! Чтобы понимать что вам пить. В 90% случаев это дефицит железа. Но также это может быть сбой работы щитовидки. И смысл пить просто комплекс витаминов, если надо корректировать работу щж? Или у вас анемия, да непростая, а например из-за дефицита фолата?
Сходите сдайте гормоны щж: ттг, т3 и т4 свободные, ат к тпо
На анемию: ферритин, сывороточное железо, трансферрин, оак, общий белок, б9 и б12
Ну и хорошо бы на витамин Д ещё сдать.

Это база которую регулярно заказываем на айхерб. У меня сейчас исчезла проблема водосопада.Но Вам бы обязательно железо, магний и щитовидку проверить.
Омега ссылка
Или Джэроу ссылка
Магний очень нравится у блубоннет
ссылка
Витамин Д ссылка

Нет смысла ничего пить пока причина не будет установлена 🤷‍♀️
В первую очередь проверить железо и щитовидку