@dkd ой ,для меня был предел до года и всё. Сына до 8 кормила, а дочу чуть дольше и то ,то что в гостях были долго, не хотела там отучать, чтоб не было лишних вопросов от свекрови. Поэтому дома спокойно перевела, и даже не было истерик ,от пустышки две недели назад тоже отучили тоже без истерик. Ну она ангиной болела и отказалась))))

@rinakarol ну понятно) вообщем теперь каждый член семьи автономный)))

@dkd да 👍 🇹🇦

158

@rinakarol нет не пробовала , результат через какое время увидели ?

@shynar.d ну тут зависит от вас ,и от вашего организма ,я за 2 мес скинула 10кг

@rinakarol ого.. нормально вы молодец 😊

Нужна цель ,желание и мотивация . И конечно чтоб вас окружали такие люди ,чтоб вас верили ,чтоб вверх возносили, а ни вниз тянули . 🤩🤩🤩

Да сама скинула до 62кг ,потом набрала до 64кг ,потом решила идти в марафон к Юлии Жевлаковой, правильное питание

@rinakarol круто) я после родов 74 была🤯 потом до 67 скинула...но мой вес 55...при росте 175. Тоже хочу какой ни будь марафон пройти.

@kanteeva ссылка

Голодать нельзя ,именно голод ,потребность белков ,или углеводов или жиров ,заставляет нас срываться. Поэтому хотите изменится идите в марафон там научат как не срываться и питаться и ни голодать. Я у Юли Жевлаковой в марафоне была

Вообщем говоря, с августа того года ,я стала придерживаться, и скинула до декабря до 62кг ,но после праздников я набрала опять 2кг ))) и с 64 кг я пошла в марафон уже к Юлии Жевлаковой. Скинула на марафоне 10кг

@rinakarol спорта не было