rinakarol
Ирина
Вот так вот . Сейчас я 54 ,но в том году была 71кг . Вес сам не уходит после родов либо на Гв . Тут только нужно ждать завершения Гв и садится на Пп
14.03.2021
16
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
djanaya
Оооо, Вы просто супер
28.03.2021 Нравится Ответить
dkd
Мне больше всего здесь нравится то, что вы на фото ДО - улыбаетесь и любите себя в таком весе👍🙌
Очень важно любить себя и принимать, жто это я поняла
Очень важно любить себя и принимать, жто это я поняла
14.03.2021 Нравится Ответить
rinakarol
@dkd ой ,для меня был предел до года и всё. Сына до 8 кормила, а дочу чуть дольше и то ,то что в гостях были долго, не хотела там отучать, чтоб не было лишних вопросов от свекрови. Поэтому дома спокойно перевела, и даже не было истерик ,от пустышки две недели назад тоже отучили тоже без истерик. Ну она ангиной болела и отказалась))))
15.03.2021 Нравится Ответить
dkd
@rinakarol ну понятно) вообщем теперь каждый член семьи автономный)))
15.03.2021 Нравится Ответить
shynar.d
@rinakarol нет не пробовала , результат через какое время увидели ?
14.03.2021 Нравится Ответить
rinakarol
@shynar.d ну тут зависит от вас ,и от вашего организма ,я за 2 мес скинула 10кг
14.03.2021 Нравится Ответить
rinakarol
Нужна цель ,желание и мотивация . И конечно чтоб вас окружали такие люди ,чтоб вас верили ,чтоб вверх возносили, а ни вниз тянули . 🤩🤩🤩
14.03.2021 Нравится Ответить
zhanetkin.
Расскажите как скинули? Какого питания придерживались? Сладкое мучное полностью исключили?
14.03.2021 Нравится Ответить
rinakarol
Да сама скинула до 62кг ,потом набрала до 64кг ,потом решила идти в марафон к Юлии Жевлаковой, правильное питание
14.03.2021 Нравится Ответить
zhanetkin.
@rinakarol круто) я после родов 74 была🤯 потом до 67 скинула...но мой вес 55...при росте 175. Тоже хочу какой ни будь марафон пройти.
14.03.2021 Нравится Ответить
madina.123
Как у вас так получается?) Я все никак не могу лишние килограммы скинуть, незнаю уже рот заклеить на скотч 🙈 занимаюсь дома - это ладно, но вот еда - я все время что то ем, сама понимаю, что не нужно переделать, но нет же, застряла в своих 60 кг и всё, может есть какие то советы не срываться вечно? Вот могу пару дней на ПП а далее будто с голодного края, ем как не в себе и ещё больше набираю от этого
14.03.2021 Нравится Ответить
rinakarol
Голодать нельзя ,именно голод ,потребность белков ,или углеводов или жиров ,заставляет нас срываться. Поэтому хотите изменится идите в марафон там научат как не срываться и питаться и ни голодать. Я у Юли Жевлаковой в марафоне была
14.03.2021 Нравится Ответить
gauchar
🤩 супер👍. Какая вы молодец, можете сказать за какое время такой результат и спорт был?
14.03.2021 Нравится Ответить
rinakarol
Вообщем говоря, с августа того года ,я стала придерживаться, и скинула до декабря до 62кг ,но после праздников я набрала опять 2кг ))) и с 64 кг я пошла в марафон уже к Юлии Жевлаковой. Скинула на марафоне 10кг
14.03.2021 Нравится Ответить
Читайте также