У кого-то есть персональный тренер в зале и по питанию? Как находили его? С тренером легче держать…
У кого-то есть персональный тренер в зале и по питанию? Как находили его? С тренером легче держать себя в форме? Сколько по деньгам получается?
Думаю, после третьего подтянуть тело и привести себя в порядок уже, но не хочу просто так в интернете искать тренера, пальцем в небо... хочется хорошего и проверенного.
Дарья·
В ожидании первенца
Я тренер 😅
Ольга ·
Мама дочки-младенца
Я в свое время пошла просто в ближайший зал, попросила тренера для индивидуальных занятий. И мы в итоге с ней подружились. И почти одновременно забеременели 😅 Думаю, можно по 1 разу к разным походить, и выбрать. У меня с тренером дисциплина выросла конечно.
Анна ·
Мама дочки (1 год)
Брала тренера - 10 занятий около 11-12 тысяч, по питанию я сама все знаю, но она писала рекомендации. Что касается работы в зале - в моем случае тренер необходим , занимаясь сама я слишком себя жалею. Она дала мне отличный старт
karakkaplan·
Я пошла в зал
Сказала мне нужен лучший тренер зала чтобы я смотрела и говорила хочу также
Минимум 20 тыс 1 занятий по акции брала
В мск 1 занятие минимум 2500
Все что дешевле шлак
В премиум конечно дороже
karakkaplan··
@annyyfain, тренер с хорошим опытом не будет так обесценивать свой труд
karakkaplan··
@annyyfain, как говорится «мы не так так богаты, чтобы тратить деньги на дешевые вещи и услуги»
Есть такая поговорка
Анна ··
Мама дочки (1 год)
@shadyladyy может ) я хожу в супер дешманский зал , платила тренеру 1500 за занятие , ее "дешевые услуги" помогли мне похудеть с 80 до 63 🙄 до беременности я ходила в другой зал , тоже дешевый и платила тренеру тоже около 1500 и результатом была довольна на 100% подтянутое сексуальное тело ) так что не всегда дешево = шлак и плохо
karakkaplan·
Без тренера в зале делать нечего
Технику ставит тренер
С тренером намного легче держать себя в форме
Ирина К·
Мама дочки (3 года)
Нашла в инсте.
С тренером проще, конечно.
15-20 тысяч за месяц совместных тренировок.
5 тысяч сейчас за удаленное сопровождение.
Ann·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Пошла в зал и там тренировки взяла с тренером, намного легче, первый тренер каждый день требовала отчёт о питании, тогда я хорошо сбросила, после тренер только тренировки вел, уже расслабилась тогда, сейчас уже без тренера, налаживаю питание потихоньку сама уже
Ксения·
Мама дочки-младенца
С тренером, даже я вот Тренер. Но надо с тренером!!!!
Около 15-30000₽ в мес.
Обычно в самом тренажёрном зале. Либо если например чёткая цель- например фитнес бикини то уже по этому направлению прям искать например в Инстаграм