Ложитесь пораньше, и проснетесь)) раньше помню не лень было на йогу в 4:00 просыпаться, чтобы к 5:00 придти на занятия😂 а теперь у меня ночные бдения 24/7
Обязательно пробуйте, первое время будет до слез не хотеться, но потом просто по накатанной пойдёт, весь день бодрячком. Главное подобрать интересное место для пробежек, чтоб нравилось. Удачи!
Sailor Mom·
Мама двоих (младенец)
Как бы тяжело это не было, это самое прекрасное, что может быть, раннее утро, свежесть, тишина, прохлада! Обязательно держитесь
Алия Сакеновна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Ох, надеюсь ))
Кошечка·
Хаха да да конечно🤣
Алия Сакеновна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
🤣 первый день думаю встану. А дальше? Вот в чем вопрос 🤣
A·
Ложитесь пораньше, и проснетесь)) раньше помню не лень было на йогу в 4:00 просыпаться, чтобы к 5:00 придти на занятия😂 а теперь у меня ночные бдения 24/7
Алия Сакеновна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Раньше лечь не мое. Но думаю пару дней в 6 утра встать и буду отключаться 🤣
A··
как говорят с 9-11/12 самое лучшее время для сна)) а так , конечно, Вы же на пробежку идете для пользы здоровья
Если ложится около 12 и в 6 идти на пробежку, боюсь, пользы не будет, если не во вред даже...лучше расставить приоритеты и соблюдать дисциплину/)
Алема·
Я с 18 лет собираюсь бегать по утрам 🤣🤣🤣 к слову мне 28)) очень восхищаюсь людьми которые не ленятся )
Алия Сакеновна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
🤣🤣🤣
Какая мы упорная. 10 дет собираться и не передумать 🤣
Я бегала до моих высыпании на теле, только по вечерам. Вот 3 недели прошло, аллергия прошла. А по утрам пока не знаю как будет 🤪
Mo·
Обязательно пробуйте, первое время будет до слез не хотеться, но потом просто по накатанной пойдёт, весь день бодрячком. Главное подобрать интересное место для пробежек, чтоб нравилось. Удачи!
Диля ·
Мама троих детей
Мы когда жили в Алмате, с мужем бегали по утрам и после пробежки всегда заказывали кфс 😂😂😂😂. Сейчас когда я говорю, может начнём бегать, он ржёт 😂😂😂