Как пересилить себя на диете при запорах?
Девочки колопроктолог посадила на диету на месяц , есть только отварное и тушёное, никаких свежих овощей и фруктов .... я не могу так питаться , как себя пересилить не знаю ....
Проблема обращения -запоры ....
Лучший комментарий
Комментарии
@kamiladen, да я его забросила пить, живот болел и Газы дикие были
Жуткая диета, а чем вы питаетесь, что обычно в вашем меню и чему отдаёте предпочтение?)
Я мучалась запорами и трещинами после первых родов. В туалет ходила раз в три недели. Вышла на работу, стала обедать в одно и тоже время( без диет), и ужин так же ,сразу все нормализовалось.
А про глицериновые свечи ничего не говорила? Я читала что их для беременных можно.
@annashilo1993 вам правильную диету назначили. Кишки распирает при брожении у вас там трещина которой надо зажить. Кисели надо кушать. И каши на воде тип овсянки
У меня тоже самое было, с Беременности не могла нормально в туалет ходить. Тоже запоры, тоже трещина привет🤦🏼♀️ что я сделала: пью сейчас полисорб за час до еды с утра, ем чернослив каждый день, пью кисломолочку,не ем рис и чай пью не крепкий. Киви ещё ем, курагу)
Ещё в беременность мне рекомендовали дюфалак, я тогда зажала на него деньги правда😃но он накопительный, в чем и плюс.
Попробуйте недельку так
Вдруг наладится. Чем себя истязать диетами...
Никак не пересиливайте, мучайтесь дальше 💁🏻♀️
только из за вашей проблемы отказывать в свежих овощах не стоит попробуйте жесткие виды овощей и фруктов обдавать кипятком жесткость пропадет а вкус будет почти тот же ( огурцы например). пить воды от 2л в день . день начинать с киви или чернослива, пить кефир но не старше дня разлива, а то наоборот закрепит. Вообще не переживайте так тушеные блюда есть ого го какие вкусные особенно кабачки с болг перцем 10мин готовности
@annashilo1993 так их можно покупать замороженные в смесях без риса только и картошки :) кг 200р ;)
Странная диета при запорах😐 мне казалось что наоборот овощи/фрукты необходимы чтоб хорошо 💩🙄🤣
@upiter, ещё написала типо синдром раздражённого кишечника
@annashilo1993, ну этот диагноз вообще ставят когда не знают что поставить😅
это точно, нужно сделать образом жизни. предполагаю, что, например, растительное молоко можно, семена чиа и т д. привыкнуть можно, точно говорю
@annashilo1993 я ела , пока был язвенный гастрит. Уж извините язвы не хотелось, вылечила мес 2 так ела.
@annashilo1993 к тому же гриль сковорода это жареное в люьом случае, если только не тушить в ней
Если можно специи и чеснок и Вы это любите, я бы везде тогда добавляла, так повкуснее. А ещё, может попробовать можно на гриле без масла готовить))
@annashilo1993 А гриль- это же термическая обработка, в общем-то печеные овощи получаются
Захотите вылечиться-пересилите. Дело привычки