Как научиться сдерживаться? Именно словесно. Сама головой понимаю,но ничего с этим сделать не могу. Я очень вспыльчивая…
Как научиться сдерживаться? Именно словесно.
Сама головой понимаю,но ничего с этим сделать не могу.
Я очень вспыльчивая и при каждой ссоре муж мне слово, а я ему 10. А потом жалею.
Вот он скажет мне что-то обидное,во мне что-то закипает и я не могу промолчать!
Сегодня из-за этого муж со мной весь день не разговаривает 😭 а я понимаю,что я сама виновата,что не слежу за базаром,надо было просто ПРОМОЛЧАТЬ!
Психолог помогает такие вещи прорабатывать?
🍎 ·
Только с мужем так или со всеми?
🍎 ··
@katya_ni вы молоденькая ещё, это пройдёт с возрастом. Я такая же была. Мне 33 года. До 25 лет че хотела, то и говорила, особенно мужу потом разругались сильно и чуть не развелись. Вот тогда я переосмыслила своё поведение. И с тех пор все ок. Но я до сих пор вспыльчивая, могу взорваться, но уже жтотллчегь редко. Уже с возрастом иначе воспринимаешь те или иные ситуации
Мария··
@_valerya_, ну да, возможно вы правы, у меня просто папа до сих пор такой же. Наговорит со злости кому-нибудь, а потом жалеет
Маша ··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
@katya_ni, да это надо с психологом прорабатывать, помогает, не надо ждать годами, если можно уже сейчас на это реагировать по другому
Светлана·
Мама дочки-младенца
Резинку для денег на запястье
Как только накрывает - оттягиваете резинку)) неприятно и отрезвляет. Мне в своё время помогло :)))
Юлия·
Мама троих детей
Психологи помогают в таких ситуациях, обращайтесь.
Олеся·
Мама сына (1 год)
Описали прям меня. Такая же. Не могу молчать. Порой такой херни могу наговорить от какой-то обиды на его высказывания, которые ранят меня. Хотя по сути летне оскорбляет просто говорит то что я не хочу слышать или принимать.
Мария··
Да он даже может меня чём-то разозлить и меня несёт...😔
Любовь·
Мама дочки (3 года)
Да психолог помогает с этим
Счастливая·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Я себе мысленно говорю заткнись, вот сейчас просто заткнись. Надо вытерпеть минут 10 хотя бы
ирина·
Воды в рот набрать. Помогает.