Девочки доброе утро))))Хочу задать глупый вопрос я)))Хожу на пилатес два раза в неделю ,лишний вес есть .Хрустят коленки при приседании ,у врача была не посоветовал ничего кроме физкультуры,написал артроз. Этот хруст уже со мною на всю жизнь илт есть шанс , что пройдет? Может вы принимали какие то средства аптечные?Интересно ваш опыш, если было такое.)
Лучший комментарий
Комментарии
Кальций, Вит Д и коллаген курсами пью проходит, не так выражено становится
@dalen спасибо вам,попробую попить,вдруг и мне поможет)
@kulesh898910, скажите, а физ нагрузки всё же можно или нельзя?
@elena_smile можно,но колени беречь, прислушиваться к организму, конечно все индивидуально,у меня колени не болят,только хруст ,думаю конечно все зависит от лично вашей ситуации .У меня после занятий ментше слышен хруст даже.
Хрустит одно бедро, давно уже, но не болит. Просто не даю на него нагрузку. Не думала даже, что это лечится
Назначают хондропротекторы в основном. Есть смысл к ортопеду, ревматологу показаться.. Хорошо помагают препараты с коллагеном.. Уколы алфлутоп слыхала помогают. Но все индивидуально... Сама артритница, у меня они с детства хрустят.. При артрите тоже хрустят, поэтому насчет физ нагрузок спорно..
Ого,спасибо,значит все таки буду пробовать,конечно все индивидуально думаю может одному помогает ,а второму нет .
@kulesh898910 мне хондромед пдюс порошки неплохо помогают и даже боли снимает..
У вас еще и миниски стираться могут, может стоит подобрать другой вид тренировок.
Хруст уже не пройдет. Часто врачи ещё хондропротекторы назначают, но я вам по личному опыту скажу, эта лишняя трата денег. Если суставы уже начали разрушаться то их таблетками не спасёшь, тут если совсем худо только уколы в суставную сумку делать. Удавольствие очень дорогое и неприятное .
Попробуйте перед занятием вольтереном намазывать колени. Я так делала, но у меня одно колено болело даже. Вам хорошую разминку делают? Если плавно входить в занятие, то и легче все проходит, меньше хруста.
Да,я заметила ,что стали они меньше хрустеть ,но полностью не пошло конечно ,спасибо попробую!!!Мне кажется,что программа хорошая,мы разминаемсч вначале ,а потом начинаем разные упражнения.
У меня артроз коленных суставов. Хрустит всегда, иногда болит. Пила хондропротекторы, ходила на процедуры разные, типа электрофореза, и ничего не помогает. Стараюсь сильно не нагружать их. Не приседаю, перестала на зумбу ходить из-за боли.
@kulesh898910, мазала мазью их, парафин делала. Короче, смирилась и просто нагрузку не даю. А к хрусту привыкла
@barabashka_ эх,да,придется привыкать значит!!!!!!!)))
@kulesh898910, тоже хрустят уже 2 года как. Делала узи. Врач прописала Дона и сказала их качать спортом. Дону не принимала, колени тоже не качала
У меня тоже хрустят колени при приседании. Поэтому для себя уже давно выбрала йогу, там всё плавно, спокойно, не так бесит собственный хруст.😂😂😂
О,интересная мысль )))Мне кажется,что я не справлюсь на йоге)))))Я решила с пилатеса начать)))
@kulesh898910 Справитесь! Там же начало совсем простое, тем более, что Вы уже занимаетесь пилатесом. 😊
У меня артроз верхнечелюстных суставов. Хирург говорил что уже навсегда останется хруст в челюсти,потому что артроз это же разрешение сустава. Из препаратов только противоотечные назначал
@mama.pijama, вот блин, кошмар какой🫣
А причину установили, откуда артроз взялся?
@wd.s, нет. Спазм мышц челюсти плюс ещё. Оказалось, что проблема с суставами по всему телу.
@mama.pijama, мать честная…
Скорейшего выздоровления вам! Или хотя бы облегчения 🙏🏻
Раздражает хруст еды? Это мизофония или просто придирки?
Просто мне кажется это оч странно
В общем мужа вечно раздражает когда человек ест и что то хрустит во время еды
Допустим огурец или что то подобное
Тоесть я вообще не чавкаю,ем спокойно
И он сразу что за звук (хруст был от соленого огурца в салате)
Я говорю иди лечись… мало того что его раздражает когда чипсы едят тут еще и огурцы взбесили… Меня это так взбесило ужасно
Он не только ко мне так,его когда другие едят и что то хрустит тож раздражает но он конечно этого не скажет им никогда
...
Предлагаю ампутировать большие пальцы ног за то что хрустят в тот момент когда уложил ребенка и пытаешься аккурат покинуть помещение.
Было у кого нибудь у малышей коленочка хрустит когда ножкой дёргает,переодически?
Что щёлкнуло в животе?
Девочки что то щелкнуло в животе внизу, будто хруст какой что это может быть😳👀
Пипец у меня в животе хрустит и «туда» давит😂😂😂
Хрустит одно бедро, давно уже, но не болит. Просто не даю на него нагрузку. Не думала даже, что это лечится