Девочки спасайте, я на ГВ и меня начали мучать запоры.. прошло 3 недели после родов, только прошел мой геморой и с туалетом все норм было, а теперь запор, хотя кушаю кашки и вареную курочку, и супчики, как с ним бороться? Подскажите, что можно кушать или мед средства которые можно на ГВ от запора?
Комментарии
Да и диета не нужна. Ерунда это. Кушайте правильно. Уберите рис. Макароны. И хлеб в
Чернослив ем, но что-то он меня пока не особо берет.. мучное не ем.. надо клетчатку добавить, может из-за этого обострилось, начала еще воды побольше пить
Меня только псиллиум спасает, до него перепробовала все что только можно ссылка
Можно дуфалак.
Но советую проверенную методику от моего диетолога )
Киви и запить тёплой водой. Хорошо тёплой. Не заставит долго ждать.
Салатные листья ешьте) хотя бы😅 ну вообще можно не соблюдать диету для гв. Колики все равно не от этого у деток
ДУФАЛАК СИРОП +2 л воды в день только ето мне действительно помогло от запора...
От этого и запоры. Все варёное. Ешьте фрукты и овощи и побольше. Это же клетчатка. И воды побольше
На тощак помагала теплая вода стакана 2