Девченки привет подскажите пожалуйста как вы питались, и ли питаетесь при гв при держиваетесь диеты…

Ела как обычно)

Нигде больше в мире нет диеты на ГВ, только в странах СНГ ((

У нас ад был, тоже по началу на сухарях, сыпало...

Потом плюнула и начала есть все нормальное, стало лучше. Больше витамин идет. Просто если при бр вы не ели гранат, то на гв может сыпать именно от них...

Кушайте все что хочется, полезное и нормальное)) смотрите на реакцию..

Здоровее будет и будете

Сначала (первый месяц-полтора) сидела на гречке и куриной грудке, запивая все это чаем с молоком... Потом плюнула и начала питаться как обычно, ибо злая неудовлетворённая Мама причиняет намного больше вреда ребёнку, чем её питание!

до 3х месяцев примерно придерживалась без фанатизма... Не было ни коликов, ни проблем со стулом)

Я с рождения ем все что угодно)

Все їм)

Все ела, кроме соевого соуса

Возможно вам будет полезен этот пост

https://www.instagram.com/p/CEdu2ElBgwI/?igshid=1fwpderq7icei

От всі пишуть -їм усе і норм ! Усе це що ? Борщі , супи і каші, оселедці ? Я також типу такого їла. Але , через два місяці підсіла на правильне харчування , сама собі вирішила, бо їсти хочеться на ГВ смачно ! От мій раціон на день був приблизно таким : зранку батон+масло+сир(королівський) 11 год перекус -перече яблуко чи груша + чай+ вівсяне печиво. Обід курка+яйце+булгур( масло) + морська капуста+ чай , перекус - сухофрукти . Вечері чай і печиво чи ряжанка. Я готувала собі щодня, сама, хоч була після КС . Нашому організму потрібна смачна нежирна не смажена їжа , а все корисне і обов’язково на пару або варене . Висновки робіть самі