Девочки!
У меня больная тема это ПОХУДЕНИЕ.
Вот решила сесть на интервальное голодание...
Может уже существует какой то чат где есть единомышленники?
Если нет, то давайте создадим)
Будем поддерживать друг друга, делиться успехами, впечатлениями и рецептами)
@pyshistik2019, запомните, если Вы будете ждать окончание диеты, то это не Ваша диета и Вам не подходит) Посмотрите дядю которого я Вам скинула, много есть вещей которых не стоит делать)
Мой Вам совет, научитесь считать калории и будет Вам счастье)