Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Юляша
Юляша
Мама троих детей

Рецепт вам в копилочку. 🔹Ингредиенты: - Куриное филе; - Свежий зеленый горошек; - Свежая стручковая фасоль; - Красный…

Рецепт вам в копилочку.

🔹Ингредиенты:

- Куриное филе;

- Свежий зеленый горошек;

- Свежая стручковая фасоль;

- Красный сладкий перец;

- Соевый соус;

- Специи (чёрный молотый перец,чеснок, паприка).

- Томатный суп компании Гербалайф.

🔹Приготовление:

1. Куриное филе нарезаем брусочками, сладкий перец соломкой.

2. Нарезанное филе маринуем в течении 30 минут в соевом соусе с паприкой и  чесноком, после обжариваем на сухой сковороде до полуготовности.

3. Добавляем красный перец и стручковую фасоль,томатный суп 2 м.л., накрываем крышкой и готовим 10 минут.

4. После добавляем зеленый горошек, перчим, по необходимости солим ( мне достаточно соевого соуса) и готовим ещё минут 5.

##хочупохудетьсильно# #хочуменяться #еммногоихудею #худеемлегкоибыстро#здоровьевприоритете #зож ###хочешьпохудетьспросикак #клубснижениявеса #живисовкусом #новаяя #скоролето #живутутисейчас

Закуска из кабачка

Закуска из кабачка) Бвстро и оч вкусно. Кабачок чистим и нарезаем кубиком Добавляем муку и копченую паприку по ложке Обжариваем на масле Перекладываем в тарелку и добавляем соевый соус, укроп и чеснок давленный. Пниятного аппетита) В золодном виде еще вкуснее Можно перебить блендером, и на хлеб) Так же по желанию можнл ложку сметаны или майонеза )

Кто как готовит фасоль стручковую? У нас как один из вариантов это такой (фасоль+соевый соус+чеснок=обжариваем) В…

Кто как готовит фасоль стручковую? У нас как один из вариантов это такой (фасоль+соевый соус+чеснок=обжариваем) В дополнение к домашней куриной ветчине)))

Отличная альтернатива филе, когда кура очень достала 😂 кальмар в маринад на 30 мин( оливковое масло, имбирь, соевый…

Отличная альтернатива филе, когда кура очень достала 😂 кальмар в маринад на 30 мин( оливковое масло, имбирь, соевый соус, лимон, перец, чеснок) 3 минуты на гриле и готово ✅

Идеальная домашняя "коробочка WOK"🤘😏😋🍜 Это нереальное объедение🙃

Идеальная домашняя "коробочка WOK"🤘😏😋🍜 Это нереальное объедение🙃 Готовится оч просто👌 Спагетти Куриное филе Помидор Болгарский перец Лук Чеснок Морковь Соевый соус Кунжут Куриное филе замариновать в соевом соусе.Чеснок обжарить на сковороде,добавить лук,куриное филе,морковь,болгарский перец, вместе обжаривать.Добавить помидор. Отварить спагетти до состояния аль—денте. Переложить к мясу и овощам,добавить еще соевого соуса. Готово✌😋 #таня_готовит