Почему женщине важно поддерживать сбалансированное питание, а не мучать себя диетами без особой нужды (когда здоровье не нуждается в запретах)

Мы женщины великие создания! Мы не постоянны, мы не можем быть всегда одинаковыми в силу нашей природы, создания. Наш организм под влиянием менструального цикла - гормонального цикла. Мы как времена года: зимой (в менструацию) - желаем быть не тронутыми, наедине с собой; весной (в фолликулярную фазу) - набираемся сил, желаем быть более лёгкими, яркими, наше настроение поднимается; летом (овуляция) - мы изящные женщины, каждая женщина в этот момент чувствует себя лучше всех, потрясающей; осенью (лютеиновая фаза) - мы создаем уют, если мы оплодотворены, то подготавливаем себя к беременности, если нет - к следующему циклу и овуляции.

Для такого природного баланса, для своевременного наступления каждой фазы, важно чтобы и питание было своевременным. Возможно вы не знали, но есть определенные обычные продукты, которые важно кушать в определенную фазу. Тогда гормоны вырабатываются в нужном количестве, вовремя выводятся отработанные токсины и наше самочувствие намного лучше!

Бонусом приходит похудение без жертв и голодовок лишь нормализуя работу организма.

Я консультант женского питания. Та, кто за ручку проведёт вас к цели и будет всегда на связи на протяжении всей нашей с вами работы.

Все вопросы можно задавать в комментарии или в личных сообщениях.