Здесь рецепты можете посмотреть ссылка

Суп густой делаю, минимум бульона, чтоб понажористей. На 2 дня обычно. Куриный с вермишелью и брокколи, суп-пюре из красной чечевицы, борщ, щи, куриный с рисом и шпинатом, гречневый, рыбный с рисом. Можно рыбный с булгуром, но моему не понравился

Сую один на всю семью ) и вся фантазия. Когда отдельно то суп пюре из тыквы или кабачка на скорую руку. Варю замороженную тыкву , в блендер , молока и слив масла . И сухарики туда