Пост-размышление. Плохо спали ночью. Часто просыпались. Утром поднялись на 1 час раньше обычного. Не…

Пост-размышление. Плохо спали ночью. Часто просыпались. Утром поднялись на 1 час раньше обычного. Не знаю что сказалось: то ли новые умелки, то ли зубы, то ли погрешность в распорядке. Естественно, весь режим пошел по одному месту. В первый сон дочь ушла на целых два часа. Спала бы и дальше, я разбудила. Результат- капризы все второе вб. Второй сон длился 1.3 ч. Ушли сейчас на третий. И вот что я думаю. Когда у нас случаются бессонные ночи, мы отсыпаемся по возможности днем и в ночь уходим без накопления усталости. Как наши родители нас ростили, когда о нормах никто не знал? Наверняка не мешали сну ребенка и давали организму малыша самому регулировать свой отдых. А я, как дура, гляжу в таблицу и бужу дочь . Зачем? Решила дать поспать дочке сегодня. Правильно ли, не знаю. Узнаю завтра утром;))