Есть у кого подъем в 9.30-10.00 в нашем возрасте? Или мы одни такие? Если есть поделитесь пожалуйста график снов и питания 😍
Да, мы не ложимся в 9 спать, ложимся в 10.30-11.00 и...

Question

Есть у кого подъем в 9.30-10.00 в нашем возрасте? Или мы одни такие? Если есть поделитесь пожалуйста график снов и питания 😍
Да, мы не ложимся в 9 спать, ложимся в 10.30-11.00 и этому рады, так как такой график нам подходит. Не надо пожалуйста фукать про режим, идите мимо.

Дина · Answer

По питанию, у нас тоже завтрак, обед, ужин, в перерывах может фрукты есть или печеньку и на ночь от 150 до 200 мл. смеси выпивает. Он на общем столе и ночью не ест с 7.5 мес

Алина · Answer

А на ужин что даёте?

Дина · Answer

Пюре с котлетой, макароны с мясом, плов, рыбу с овощами, бывают дни когда ест творог и фрукт.

Алина · Answer

@dina01021986, спасибо большое за ответ 😍

Дина · Answer

Сын встаёт в 10-11, при этом в ночь засыпает не позже 22.00. такой он совёнок. С 1.1 один сон с 13.30-14 до 15.30-16.00. Я кайфую, потому что могу проводить дочь и мужа и лечь дальше спать, так как сама сова. Дочка вставала в 6 всегда и сейчас редко когда позже 8 встаёт в выходные, а в сад мы ее в 6.15 будим. Но она жаворонок в папу.

Алина · Answer

ох эти жаворонки 😁 как с другой планеты, вот что им не спится? 😂

Дарья · Answer

Ночной сон был как у вас, мы уже с года вообще на 1 дневном сне, поэтому мало что изменилось: подъем в 9.30, дневной сон в 14.00, отбой в 10-11. 
Режим питания как у взрослых завтрак, обед и ужин и плюс мелкие перекусы

Дарья · Answer

@mnogovanilina, ну я стараюсь всех членов семьи к общему знаменателю приводить. 5 раз в день кормить очень затратно по времени, поэтому у меня система такая между основными приемами: попросил-дали поесть, нет-жди нормальную еду:) если учитывать, что дочка засыпает с молоком в зубах, а предварительно может печеньку, например, съесть, то у неё 4 приёма еды. Но, повторюсь, я с полдниками вообще не заморачиваюсь)

Алина · Answer

@dasha_ka, поняла, я не заморачиваюсь полдник не готовлю даю творожок+ на выбор: кефир, бифилайф, ряженка, молочко из ВкусВилла ну ещё фруктовое пюре иногда, вот он полдник 😀

Дарья · Answer

@mnogovanilina, ну все в принципе тоже самое и у нас, только он у нас не на постоянной основе, а по желанию:)

Ксю · Answer

Раньше ложился в 20 и вставал в 8-8.30
Я не высыпалась, потому что сама поздно ложусь

Ксю · Answer

@mnogovanilina я тоже ничего не делаю, сам так и ему удобно, и мне

Алина · Answer

@ksushaa_01.04, я считаю это самый правильный подход, просто есть те, кто верит в то, что режим должен быть в 9 ложиться в 7 вставать, иначе там какие-то фазы сна пропускаются бла бла бла 😀

Ксю · Answer

@mnogovanilina да да согласна с вами

Маруся · Answer

Я была бы рада такому графику. 
Сын во сколько б не лег, вставал в 6 утра. А сейчас в 7. 
Даже если в полночь вырубится. И все одно. 
Хотя, я такая же. 🤷🏻‍♀️

Алина · Answer

ну вот говорят же есть совы, есть жаворонки...видимо генетически ещё закладывается передаётся

Маруся · Answer

@mnogovanilina, да, тоже в это верю. 
Пофиг во сколько вы ложитесь и встаете. Тут лишь бы всей семье комфортно было.

Алина · Answer

@cheshirka, согласна!

Настя · Answer

Встаём в 8:30 - 9:30, дневной сон с 12 до 13:30, в ночь уходим в 20:00-20:30 иногда в 21:00

Алина · Answer

Вообще шикарно, и ложитесь не поздно и встаёте нормально! идеально 🤩

Ксю · Answer

Встаем в 9-9.30
Через час после подъёма завтрак 
Через 3,5 часа после пробуждения сон 1,5-2 часа
Потом обед
Полдник 
Сон 1-2 часа 
Ужин
В ночь в 22-22.30

Лена 🐰 · Answer

встаём в 10, завтрак через час, через 4 часа от пробуждения спать  2-3 часа, потом обед 😀 (суп) , ближе к 8 ужин , купаю в 22, спать в 22.30-23

Ani · Answer

Моя так до сада спала . Золотое время было 😭

Татьяна · Answer

Везёт.
У меня уже почти три года Подъем в 5-6 утра как на работу ....только без выходных

Алина · Answer

мой страшный сон 😳

Ксения · Answer

Встаём в 10-11, в ночь с 12:00 и до 2 ночи бывает)

Людмила · Answer

Мы так до сих пор живем. ) спит до 9 утром, еле бужу в сад. ( мы в гкп с 10.) как будем дальше- страшно представить))

Алина · Answer

вообще у моей мелкой режим в меня, мама так и рассказывала, что сначала кайфовала, но до детского сада, потому что разбудить меня было адом, про школу я сама помню каждое утро ругань с мамой, видите ли меня разбудили и у меня плохое настроение 😂

Людмила · Answer

@mnogovanilina даааа, я тоже такая))) и до сих пор так))) встаю с утра злая)))

Ксения · Answer

Если просыпается в 9, то сон был с 2 до 4/5 и отбой в 23.00 
В 10 завтрак
В 13.00 обед 
в 4/5 полдник 
20.00 ужин

Kiki · Answer

Встаём в 9-10,  а в ночь около полуночи 😀

Лидия · Answer

Я иногда завидую таким мамам😄Раньше сын вставал в 9, потом в 8, сейчас в 7:15-7:30 обычно, но засыпает в 21:30 в основном. Бывают сбои и засыпает как у вас, но встаёт все равно в такую срань😄😄😄

Лучший комментарий

Комментарии