Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
юлия
юлия
Мама троих детей

полезный пост🙏🏼 С тебя ♥ за полезность и РЕПОСТ для всеобщего оздоровления ПЛАНЕТЫ 🌏 ПОГНАЛИ⁉

полезный пост🙏🏼

С тебя ♥️ за полезность и РЕПОСТ для всеобщего оздоровления ПЛАНЕТЫ 🌏 ПОГНАЛИ⁉️

КАК РАЗВИВАЕТСЯ ПЛОСКОВАЛЬГУСНАЯ СТОПА⁉️

🙌Начну, пожалуй, с того, что в ортопедической литературе такая стопа у ВСЕХ ДЕТЕЙ до 3-4 лет.

А вот что делать, если уже далеко за 4 и у Вас уже были роды, 🍷, мужья 😂 и какой-то двигательный опыт💃❓

🛑Сначала к врачу (ортопеду в данном случае) - потом тренировки. Такую фразу я говорю всегда, не нужно тешить себя мыслью, что упражнения сделают из лягушачьей лапки изящную здоровую стопу. Однако упражнениями можно многого достичь!

И тут на помощь к нам приходит 👉🏼 платформа от @compactive.pro ‼️🤗 (за приобретением пиши в ЛС)

Развитию плосковальгусной стопы у детей способствует:

⏺Состояние соединительной ткани

⏺Пол

⏺Вес тела

⏺Действие локальных факторов(например, дисплазия соединительной ткани, мышечный дисбаланс, вальгус коленного сустава, укорочение ахиллова сухожилия, растяжение и ослабление прыжковой связи и подошвенного апоневроза)

Развитию такой стопы у взрослых - это пролонгированная история из Вашего детства или несоизмеримая нагрузка для Вашего тела(например, избыточный вес).

Хотите продолжение⁉️

Пиши в комментариях👇🏼

⁉ ⁉ ⁉ Девочки, мы тут спорим с подругой, сколько тратит денег средне статистическая семья с ребенком в месяц! Ваши…

⁉ ⁉ ⁉ Девочки, мы тут спорим с подругой, сколько тратит денег средне статистическая семья с ребенком в месяц! Ваши предложения 1. До 50 2. От 50 до 100 3. От 100 до 150 4. Ваши варианты Промежутки большие, пишите примерную цифру ближе к... Сразу!!! Кто ответит до 50!!! Научите!!! 😤

Девочки, у кого детки поздно начали ползать, как дальше развитие шло? Второй раз как первый🤦 ♀ малой 7 месяцев через…

Девочки, у кого детки поздно начали ползать, как дальше развитие шло? Второй раз как первый🤦 ♀ малой 7 месяцев через пару дней, нет даже попыток на ползанье. Сейчас проходит курс массажа. Массажистка сказала, что малышка совсем слабенькая, тело развито по ощущениям месяцев на 5. Сказала, что вряд ли скоро поползет. Хотя все свободное время проводит на полу с игрушками. У кого так же поздно начали ползать или может вообще не ползали, а сразу встали, например? P. S. Пожалуйста, не пишите "а вот мой в 4 мес уже на четвереньках ползал". Мне интересны именно поздние детки, кто пополз после 7 мес. Спасибо

Сколько вам лет и что я могу о вас рассказать?

🚨Ответила всем до слова СТОП. Вас было очень много. В следующий раз количество будет сильно ограничено. Всем спасибо 🤗 Побалуемся? Пишите дату вашего рождения, а я вам пару фраз о вас 🤗 Например: 29.03.1988 И приписка, одна!!: семья, быт, здоровье, удача, темперамент или число судьбы, целеустремленность ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ Отвечу всем, кто учел все условия и кто писал до слова 🚨СТОП‼ ‼ ‼ ‼ ‼

Опасности избытка витаминов и микроэлементов

⚡ Гипервитаминоз также коварен, как и авитаминоз! ⠀ О дефицитах мы говорим часто, но часто забываем об избытке микронутриентов! ⠀ А сегодня, учитывая популярность БАДо-блогеров-нутрициологов и крайне высокие дозировки, которые они используют, стоит поговорить об избытке и вреде. ⠀ 🔻Концепция «чем больше, тем лучше» в профилактике и лечении заболеваний является ложной! ⠀ «Лучшее — враг хорошего», гласит народная мудрость. ⠀ Большинство витаминов и микроэлементов, биологически активных веществ являются водорастворимыми и хорошо переносятся при приеме даже высоких доз, однако при длительном использовании токсический эффект обеспечен. ⠀ Давайте обсудим основные элементы⤵ ⏺ Фолиевая кислота: приобрела большую популярность, особенно среди адептов anti-aging, однако полученные исследования показали, что избыток ФК обладает канцерогенным действием, т.к. она участвует в синтезе ДНК, и ее избыток способствует прогрессии опухолей, а также подавляет иммунитет, угнетая NK-клетки. ⠀ ⏺ Витамин Д (гормон Д!): высокие дозы и бесконтрольный прием могут быть смертельно опасны! Избыток повреждает клеточные мембраны, приводит к отложению кальция в мышцах, почках и повышает кальцификацию стенок сосудов, повышая риски инфаркта и инсульта. ⠀ ⏺Ретиноиды (Витамин А, В-каротин): повышают риск перелома шейки бедра, увеличивают риск рака легких в группах риска и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Избыток витамина А при беременности обладает канцерогенным действием, вызывая пороки развития плода. ⠀ ⏺Селен: любимый БАДологами для здоровья щитовидной железы при длительном приеме сам нарушает функцию щитовидной железы и провоцирует рак предстательной железы! ⠀ ⏺Витамин С: мегадозы не защищают от рака и ОРВИ, но отлично помогают формированию камней в почках, особенно при совместном приеме с мегадозами витамина Д и кальция. Избыток витамина С у беременных может вызвать развитие цинги у младенцев. ⠀ ⏺БАДы для снижения холестерина: многие из них вообще, как оказалось, содержат статины. ⠀ ⏺Витамин Е: избыток витамина Е повышает риск геморрагического инсульта. ⠀ ⏺Витамин К: избыток вызывает развитие гемолитической анемии. ⠀ ⏺Метионин: незаменимая аминокислота, избыток которой может изменять метилирование ДНК и активизировать гены, ответственные за рост опухолей. ⠀ Список можно продолжать бесконечно… Я всегда твержу вам о правиле «золотой середины»… и не зря! ⠀ Пишите, какие витамины пьёте и в каких дозах. Кто назначал вам эти дозировки? Знаете ли о вреде избытка витаминов?